Prune și calorii - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Medicul meu îmi recomandă să îl consum pentru efectele sale laxative.
Mâncându-l în fiecare zi (3-4), te îngrașă ?

Din câte am văzut. 2,5gr de Prot, 0 de grăsimi, 69gr de carbohidrați.
290kcal la 100gr.
Nu te va face niciodată rău, lol, dar hei, este ca totul, dacă mănânci 1 kg pe zi, atunci vei obține grăsime lol.

Si bun. mâncați prune uscate pentru efectele sale laxative. -_-, există alegeri mai simple și mai eficiente.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

calorii de brichete cu ciocolată?

paine cu aluat cu calorii?

calorii din straturi de ciocolată?

Calorie?

Prunele.

nu asculta 3-4 este în 80kcal, echivalentul a 1 măr mic atunci.

dar chiar mai bine pentru tranzitul c prune sau la ce te refereai? c 1 puțin + calorific 3-4 ms/zi = fără pb!

îmi pare rău, îmi pare rău, am citit greșit titlul discuției.

de fapt prune uscate (conform mărcii ms, în general, îl marchează pe ambalaj) între 220 și 300 kcal/100g

Vă mulțumim pentru răspunsuri !

Mi-a fost teamă că te va îngrașa, pentru că consider că seamănă cam cu curmale care au un conținut ridicat de calorii.

Prunele au un indice insulinemic de 50, în timp ce data acoperită are un indice glicemic 105.

---