Prunele de constipație cronică ca remediu natural

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 13.05.2017 la 16:01

prunele

Prunele uscate: un remediu natural pentru constipație

Prunele participă la buna funcționare a sistemului intestinal datorită conținutului său de fibre, potasiu și sorbitol. Această ultimă componentă este un alcool natural din zahăr care este fermentat de intestine și care are un efect laxativ. Acesta este motivul pentru care consumul prea mult de prune uscate poate provoca gaze.

Prune împotriva constipației: cum să o consumi ?

Pentru a evita constipația, este posibil să se pregătească o rețetă pe bază de cinci prune uscate cufundate în apă clocotită. Lasă acest amestec să se absoarbă peste noapte, apoi strecoară și adaugă o lingură de miere. Bea această apă și mănâncă prune uscate în timpul zilei.