Psihologia adleriană
Actualizat la 31 martie 2010, ora 14:22
De Erik Pigani
Obiectivul acestei terapii verbale, creată de un student disident al lui Freud: să depășească sentimentul nostru natural de inferioritate și să ne schimbe modurile de acțiune și reacție.
„Când erai copil, părinții tăi distrau adesea familia și prietenii? O întrebare simplă, aparent inofensivă, dar care poate începe prima sesiune de terapie adleriană. Pentru că pentru micșorările acestei școli, totul este acolo: am fost crescuți într-un mediu care ne-a favorizat deschiderea față de ceilalți? ?
Mai cunoscută sub numele de psihologie adleriană, psihologia individuală și comparativă a fost fondată de primul elev disident al lui Freud, Alfred Adler. Deși răspândit în țările anglo-saxone, acesta rămâne destul de confidențial în Franța. Cu toate acestea, cine dintre noi nu folosește fraze precum „complex de inferioritate”, „complex de superioritate”, „compensare”, „legătură socială”, „stil de viață”, toate inventate de Adler! Faptul că au trecut acum în limbajul cotidian demonstrează importanța contribuției acestui doctor vienez la psihologie și psihanaliză. Metoda seamănă cu cea mai mare terapie verbală, dar bogăția sa stă într-un corp impunător de teorii care nu are nimic de invidiat pe cel al lui Jung sau Rank, sau chiar al lui Freud.
Un față în față empatic
Într-un colț al dulapului, o canapea. „Este folosit doar pentru ședințe de relaxare mici! specifică psihoterapeutul Nelly Israël. După cum puteți vedea, eu stau pe marginea biroului meu, nu în spate. Îmi permite să nu pun o barieră între pacientul meu și mine, să fiu mai aproape de el. "
Prima mare diferență cu psihanaliza sau psihoterapia clasică: psihologul adlerian joacă un rol activ. „Este o terapie față în față”, spune Nelly Israël. Funcționează în ambele sensuri. Adler chiar a spus că a fost un schimb de la egal la egal. El a pus mult accent pe noțiunea de empatie, capacitatea de „a te pune în locul celuilalt”. Pentru noi, un terapeut nu este, așadar, ecranul pentru a proiecta anxietățile pacienților săi, ci o ființă umană care va încerca să le înțeleagă, să participe la dezvoltarea lor, să pună întrebările corecte, să le sfătuiască. "
O altă diferență: de la prima ședință, terapeutul trebuie să formuleze o ipoteză: din răspunsurile pacientului, modul său de a se prezenta, de a sta în picioare - și probabil cu o doză bună de intuiție - încearcă să-și identifice starea psihologică., Să perceapă originea problemelor sale, să prevadă ieșirea. Exemplu: o tânără face o programare pentru că suferă de frica față de bărbați. În timpul primei ședințe, ea vorbește multe despre mama ei, relația ei strânsă cu ea, ajutorul constant de care are nevoie pentru a-i oferi. Pe tot parcursul discursului, terapeutul înțelege că tânăra își asumă trecutul mamei sale, și nu al ei: mama fusese agresată sexual, iar fiica avea greutatea psihologică.
„Ulterior, îl facem pe pacient să realizeze singur elementele importante pe care le-am observat și să înțeleagă că„ stilul său de viață ”este greșit. Această noțiune este baza terapiei: datorită ei terapeutul va putea identifica sursa problemelor noastre. Într-adevăr, luăm obiceiuri din primele zile de viață. Pentru a atrage atenția mamei sale, bebelușul are trei moduri de a răspunde: zâmbete și lovituri, plâns și plângere și furie. Pe măsură ce îmbătrânesc, de îndată ce se confruntă cu o dificultate, copilul repetă unul dintre aceste moduri de comportament. Ca adult, el reproduce același model. Prin urmare, stilul nostru de viață este alcătuit din modurile noastre de acțiune și reacție.