Psihologie hipnoza - succese vindecătoare miraculoase în transă - WELT
Hipnoterapia promite de două ori rata de succes a renunțării la fumat decât metodele convenționale. Reporterul „Welt” Paul Henschel a fost prezent în timpul unui tratament hipno.
Sursa: Lumea
Fără apărare, docilă, manipulabilă - hipnoza pare înfricoșătoare pentru mulți. Dar, spre deosebire de ceea ce se arată la televizor, are multe de oferit: vindecarea.
Auzul hipnozei tresare puțin. O frică primară este asociată cu aceasta. Încă ne gândim la sesiuni oculte în care victimele fără apărare, în pierdere totală a controlului, pe măsură ce păpușile docile ale altor oameni execută ordine și nici nu le mai pot aminti după aceea.
Dar, contrar a ceea ce sugerează spectacolele de circ, hipnoza are multe de oferit: vindecarea în transă nu este nici șarlatanism, nici nebunie mistică. Din ce în ce mai mulți medici, psihoterapeuți și dentiști folosesc hipnoterapia. Societatea germană pentru hipnoză și hipnoterapie (DGH) are acum 1200 de membri, dintre care aproximativ 400 sunt stomatologi. Terapia este bine recunoscută în rândul medicilor. Ea se vindecă într-o transă. Cu toate acestea, cercetătorii nu au reușit încă să afle în cel mai mic detaliu ce anume este cauzat în celulele nervoase de hipnoză, ceea ce duce în cele din urmă la vindecare.
Hipnotizații nu sunt manipulați
„Cei hipnotizați nu sunt nici fără minți, nici la mila”, spune Burkhard Peter, psihoterapeut și hipnoterapeut din München. „În timpul hipnozei terapeutice, persoana hipnotizată știe constant ce face.” La fel ca în starea de veghe, își poate cântări răspunsul și poate dezvălui doar ceea ce dorește. „Cei hipnotizați își amintesc ceea ce a fost uitat și reprimat și recunosc conexiunile care zac și funcționează în inconștient”, spune Peter. „Transa nu este inconștiență, înseamnă a fi concentrat și relaxat în același timp. Pacienții nu sunt manipulați, dar ar trebui să li se deschidă oportunități de a abate comportamentul negativ și atitudinile nefavorabile. "
Persoanele hipnotizate pot înțelege teoretic tot ce le înconjoară, dar atenția lor este limitată și se concentrează doar pe vocea terapeutului. Sentimentele sunt mai ușor de simțit, iar imaginile interioare sunt percepute mai viu și mai realist. Ordinea de timp este anulată. Similar cu citirea unei cărți interesante atunci când lumea din jurul ei dispare. Această stare permite accesul la inconștient. Amintirile și sentimentele care nu ne sunt accesibile în starea de veghe - cum ar fi experiențele din copilăria timpurie - pot fi scoase, procesate și re-măsurate. În această stare, persoana hipnotizată este, de asemenea, deschisă la influențe (sugestii) pe care hipnotizatorul le poate ancora în inconștient.
Astfel de sugestii pot privi gândurile, dar și stările fizice. Pare a fi câteva dintre propozițiile părinților noștri care sunt încă ancorate în noi. Într-o transă, pacienții își găsesc propriile modalități de a-și influența direct simptomele. Durerea este percepută mai puțin puternic. Temerile și blocajele mentale care altfel ar putea provoca boli sunt eliberate. Aceasta este folosită în principal de „hipnoterapia psihologică de profunzime integrativă”.
Hipnoza este un multi-talent
Datorită ei, oamenii au învățat să meargă la dentist fără teamă. Unii chiar nu mai au nevoie de narcotice, renunță la fumat, își pierd frica de zbor sau chiar durerea. Negii, astmul, sindromul intestinului iritabil sau neurodermatita dispar. Există, de asemenea, succes cu tinitus, dureri psihosomatice abdominale, tulburări obsesiv-compulsive, chimioterapie, ADD, obezitate și depresie. Cu toate acestea, hipnoza este cea mai eficientă în cazul afecțiunilor a căror cauză este psihologică.
Potrivit unui studiu al Universității din Tübingen, în care au fost evaluate peste 200 de studii empirice, rata de vindecare a hipnozei este între 60 și 70%. Acest lucru îl face să strălucească în comparație cu alte metode. „Cu trei ședințe poți scoate pe cineva din dependența de nicotină. Tulburările de somn durează de obicei șase ore ”, spune psihoterapeutul din Tubinga Dirk Revenstorf, șeful studiului. Când au renunțat la fumat, 65 la sută au rămas consecvente după hipnoterapie trei luni mai târziu și 45 la sută după un an. Alte metode reușesc cu greu acest lucru.
Într-o transă, pacientul simte mai puțină durere: chiar și operațiile tumorale și faciale pot fi efectuate fără anestezie generală. Hipnoza poate accesa direct sistemul nervos și ameliora durerea, uneori chiar o poate opri complet. Se afirmă încet în medicina modernă.
Sub conducerea omului de știință și psihoterapeut Stefan Jacobs de la Universitatea din Göttingen, au participat 30 de pacienți cu dureri de spate cronice, migrene sau reumatism și terapie nereușită anterior. Au învățat să se pună într-o stare de relaxare profundă cu ajutorul unei casete audio. Casetele au fost asamblate individual pentru fiecare persoană - discutate de terapeut și însoțite de zgomote.
Toate acestea servesc pentru a însoți pacientul într-o călătorie fantezistă, de exemplu pe o plajă singuratică. Este o combinație de hipnoză și autohipnoză. Auto-hipnoza s-a făcut cel puțin de două ori pe zi timp de nouă săptămâni de îndată ce durerea a crescut. A avut loc o sesiune de terapie săptămânală. Terapia comportamentală a constat în esență în păstrarea unui jurnal de durere.
Consumul de opioide, analgezice periferice și antidepresive a scăzut cu 60 până la 75% la participanții bolnavi de durere. „Combinată cu terapia comportamentală, hipnoza duce în mod evident la nivelarea durerii la un nivel scăzut”, spune Jacobs.
60 la sută din toate femeile și bărbații sunt foarte reticenți să meargă la dentist. Alți 25 la sută ezită să facă o programare cât pot. Chiar și tratamentul nedureros este adesea amintit ca o experiență proastă. Frica de o posibilă durere singură este un factor de descurajare.
„De multe ori nu este evident de ce acești pacienți dezvoltă rezistență, boicotează încercările de tratament și sunt, de asemenea, excesiv de sensibili la durere”, spune medicul stomatolog Stephan Eitner, președintele Societății pentru hipnoză și hipnoterapie. "Hipnoza medicala pe care o folosim in tratamentele noastre este ideala pentru a sparge acest cerc vicios."
Lumina sala de operații se transformă în soare
Cu muzică, cuvinte calmante și concentrare, pacientul poate fi relaxat. De exemplu, îți vei aminti intens experiențele frumoase. Tratamentul pe care îl temeau se estompează în fundal. Tensiunea musculară scade, ritmul cardiac scade, tensiunea arterială scade, respirațiile încetinesc și activitatea creierului se schimbă, de asemenea. Situația este comparabilă cu un film în care privitorul se scufundă în gânduri și nici măcar nu simte durerile de spate cauzate de scaunul de cinema rahat.
„Recuzita” tratamentului medical poate fi încorporată în hipnoză și spori efectul acesteia. Lumina din sala de operații sugerează soarele, ejectorul de salivă sunetul mării și căldura de vară. „În acest fel, situația este complet reinterpretată”, spune Eitner. „În timp ce pacientul se află într-o vacanță de vară imaginară, putem scoate un dinte.”