Psihoterapie pentru clinica supraponderală Pacelliallee Berlin
Scopul unui tratament cuprinzător al obezității, adică al supraponderalității severe, este pierderea în greutate pe termen lung într-o zonă în care efectele secundare nocive sunt reduse într-o asemenea măsură încât calitatea vieții este asigurată din nou. Deci nu este vorba despre a fi subțire și subțire, ci despre a putea duce o viață sănătoasă și mulțumită. După pierderea în greutate cu succes, stabilizarea acestei greutăți este adesea o provocare deosebit de mare.
Experții sunt de acord că o echipă multiprofesională de medici, terapeuți în nutriție și exerciții și psihoterapeuți ar trebui să colaboreze pentru tratamentul pe termen lung al obezității. În cazul tratamentului psihoterapeutic, accentul este pus pe așa-numita autogestionare, care este menită să împuternicească persoana afectată să poată să se ajute singură cu greutatea sa pentru o viață. Pentru aceasta este important să înțelegem legăturile dintre aspectele psihologice și consumul crescut de alimente și astfel să putem obține posibilități de schimbare, cum ar fi o mai bună manipulare a stresului. Pentru a elabora atitudini și gânduri negative despre tine, corpul tău și alte persoane.
Tocmai pentru că persoanele cu o tulburare de alimentație simt adesea că nu au nicio influență asupra comportamentului lor, joacă un rol major să pună la îndoială astfel de afirmații de sine și să găsească mai ieftin, adică dezvoltă gânduri mai constructive. Pe baza acestei clarificări, așa-numitele modele de comportament și gândire disfuncționale pot fi apoi schimbate pas cu pas. Psihoterapia are loc de obicei atât în sesiuni de grup, cât și în sesiuni individuale. Schimbul de experiențe comune și dificultăți în terapia de grup întărește înțelegerea propriei situații și abordarea problemelor într-un mod în care alții sunt familiarizați. Comunitatea grupului susține motivația pentru o viziune schimbată asupra problemei și facilitează încercarea unui nou comportament.
În plus, dificultățile din contextul social, precum timiditatea sau teama de a vorbi, pot fi tratate bine într-un grup ghidat și cu ajutorul bunăvoinței altora, iar experiențele noi pot fi consolidate. În cele din urmă, sprijinul unui grup, cum ar fi un grup de auto-ajutorare, este un ajutor stabil pe termen lung cu prevenirea recidivelor. În terapia individuală, viața individuală și astfel istoria învățării este discutată mai în profunzime și pașii specifici pentru schimbare sunt dezvoltați cu psihoterapeutul. Deoarece o schimbare a stilului de viață afectează întotdeauna sistemul în care trăim, este posibil și aici să implicăm persoane apropiate, cum ar fi partenerul.