Psyllium indian Remediu pe bază de plante pentru constipație; revista farmaciei

Cojile de psyllium leagă apa și se umflă în intestin. Printre altele, ele ajută împotriva constipației

Semințe de purici indieni - explicat pe scurt

Sămânța indiană de purici, numită Plantago afra sau Plantago psyllium în latină, este o plantă medicinală frecvent utilizată. Ameliorează constipația. Aplicarea corectă este importantă.

Ce ingrediente se găsesc în psyllium?

Semințele plantei sunt eficiente din punct de vedere medical. În stratul cel mai exterior (epiderma) a straturilor de semințe, apar cantități mari de mucilagiu, care sunt alcătuite, printre altele, din zaharurile xiloză, arabinoză și acid galacturonic. Există, de asemenea, mult ulei în semințe.

Ce ajutor împotriva cojilor de psyllium?

Mucilagiul conținut de cojile de psyllium este o fibră solubilă și nu este absorbit de organism, ci este excretat prin intestin. Dacă substanțele mucoase pătrund în intestin, ele leagă apa acolo și se umflă. Aceasta crește volumul conținutului intestinal, ceea ce stimulează digestia și are un efect laxativ ușor. În același timp, scaunul devine mai moale și are o consistență mai bună, ceea ce facilitează defecarea. În plus, substanțele mucoase exercită un efect lubrifiant care îmbunătățește trecerea intestinală a scaunului. Prin aceste efecte, psyllium ajută la ameliorarea constipației.

Fisuri anale, hemoroizi

Dacă mișcarea intestinului este dureroasă sau dificilă, de exemplu datorită unei fisuri anale, hemoroizi sau după anumite examinări, cojile de psyllium facilitează defecarea.

Boala intestinului

Efectele asupra digestiei și mișcărilor intestinale pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra bolilor cronice inflamatorii intestinale, cum ar fi colita ulcerativă. La fel și cu simptome ale intestinului iritabil.

Ce ajută împotriva constipației?

Când intră în vigoare? Ce trebuie luat în considerare atunci când se utilizează?

Poate dura una până la trei zile pentru ca efectele să fie resimțite. Cât de mult aveți nevoie și cât de des trebuie să utilizați psyllium pentru a stimula digestia variază de la o persoană la alta. La început, dozați cu atenție cojile de psyllium. În caz contrar, intestinele pot reacționa cu flatulență, zgomote intestinale crescute și balonare.

Cojile de psyllium sunt preferabile semințelor întregi. În timp ce semințele trec adesea prin tractul gastro-intestinal sub formă nemodificată și nu își pot dezvolta capacitatea de umflare, acest lucru este garantat cu cojile. Alternativ, puteți avea semințele zdrobite, de exemplu la farmacie.

Este foarte important să bei mult. În caz contrar, mucilagiul nu se poate umfla corect și chiar poate duce la constipație. Puteți, dar nu trebuie, să pre-înmuiați cojile de psyllium într-un pahar cu apă sau suc de fructe și apoi să le beți. De asemenea, puteți amesteca cojile direct în apă sau suc și le puteți bea. Dacă este nevoie de prea mult pentru a te obișnui, poți cumpăra pulbere de coji de psyllium în farmacie. Este mai fină, adesea aromată și are o cantitate definită pe care o preparați cu apă.

Efecte secundare și interacțiuni

Dacă nu beți suficiente lichide, substanțele mucoase nu se umflă suficient și, în cel mai rău caz, se pot lipi de peretele intestinal, ceea ce poate duce la o obstrucție intestinală.

Psyllium poate împiedica absorbția altor medicamente în intestine. Nu le luați împreună cu cojile de psyllium, ci păstrați-le la o distanță de cel puțin o oră.

Dacă ați avut deja o obstrucție intestinală, dacă suferiți de îngustare a esofagului, stomacului sau intestinelor sau dacă există o inflamație acută în zona gastro-intestinală, atunci nu trebuie să utilizați psyllium. La fel și cu dificultăți de înghițire. Chiar dacă nu vi se permite să beți excesiv din cauza anumitor boli de inimă sau de rinichi, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă semințele de purici sunt potrivite pentru dvs.

Unele persoane sunt alergice la semințele de purici indiene, care se manifestă prin simptome tipice de alergie.

Pregătiți-vă singuri coji de psyllium

Puteți găsi coji de psyllium în supermarketuri bine aprovizionate și magazine de produse naturiste, de exemplu. Puteți obține bolurile în calitate de farmacopee în farmacii. De obicei, se iau câte una până la două lingurițe zilnic cu 200 până la 400 de mililitri de apă sau suc de fructe. Dacă lăsați cojile să se umfle, amestecați din nou lichidul energic înainte de a bea, astfel încât gelul care s-a format să fie bine distribuit.

Important: Solicitați farmaciei sfaturi cu privire la doza, utilizarea și efectele nedorite ale plantei medicinale.

Umfla:

Agenția Europeană pentru Medicamente (EMA): material seminal Psyllii. Online: https://www.ema.europa.eu/en/medicines/herbal/psyllii-semen (accesat 12/2019)

Wichtl M: Ceaiuri și fitofarmaceutice. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart 2002

Produse pe bază de plante din farmacie

Fitoterapie - În farmacie, consumatorii pot obține preparate testate din plante medicinale. Experții sfătuiesc să nu le colectați singuri

Ceașcă fierbinte: ceaiuri medicinale cu plante medicinale

Oricine are răceală, și-a supărat stomacul, doarme prost sau suferă de o infecție a tractului urinar nu trebuie să aștepte - bea ceai de plante. Fapte interesante despre remediul popular la domiciliu

Produse pe bază de plante: luați în considerare interacțiunile

Nu numai laptele și sucul de grapefruit pot afecta efectele medicamentelor, ci și medicamentele pe bază de plante. La care ar trebui să ai grijă