Pubertate mai devreme din cauza băuturilor zahărite Fetele beau multă limonadă, primesc prima
Dacă fetele beau multă limonadă, primesc prima perioadă menstruală mai devreme
Efect secundar nedorit: băuturile zahărite afectează echilibrul hormonal al fetelor tinere și accelerează debutul pubertății, arată un studiu. Potrivit acestui lucru, un pahar și jumătate de limonadă pe zi este suficient pentru a avansa prima menstruație a fetelor cu aproape trei luni. Asta nu sună prea mult, dar poate afecta riscul de cancer mamar în viitor, avertizează cercetătorii din revista specializată „Reproducerea umană”.
Vârsta la care fetele primesc prima menstruație a scăzut constant de aproximativ o sută de ani. Epoca așa-numitei menarche din secolul al XIX-lea a fost între 12 și 18 ani; astăzi este cu doi ani mai devreme. Și continuă să avanseze, cu trei până la patru luni pe deceniu. Acest lucru poate părea inofensiv, dar studiile au arătat că începutul menstruației devreme crește riscul de cancer mamar mai târziu în viață - cu cinci procente pentru fiecare an mai devreme.
Sunt de vină băuturile zahărite?
Dar de ce fetele lovesc pubertatea mai devreme astăzi? „Motivele pentru acest lucru sunt în mare parte necunoscute”, explică directorul de studiu Karin Michels de la Harvard Medical School din Boston. Un motiv este probabil dieta. Deoarece hormonul sexual feminin estrogen este produs și în grăsimea corporală, mânerele dragostei și obezitatea pot accelera debutul pubertății.
Michels și colegii ei au investigat acum un alt posibil declanșator: băuturile zahărite. Deoarece insulina eliberată ca răspuns la zahăr poate influența și echilibrul hormonal și poate crește nivelul de estrogen. Pentru studiul lor, cercetătorii au urmat cariera a 5.583 de fete cu vârste cuprinse între nouă și 14 ani pe o perioadă de cinci ani. În plus față de dietă, greutate și alți factori de sănătate, s-au uitat la câte pahare de sodă zaharată au băut fetele în fiecare zi și când au început perioadele lor.
Efectuați deja cu un pahar și jumătate pe zi
Rezultatul: fetele care au băut mai mult de un pahar și jumătate de băuturi zahărite pe zi au avut prima menstruație în medie cu 2,7 luni mai devreme decât cele care au băut doar două pahare pe săptămână. Pubertatea ei a început în medie de 12,8 ani în loc de 13 ani buni. În schimb, sucurile de fructe cu dulceață naturală și băuturile dietetice nu au afectat momentul primei menstruații.
Impactul real al băuturilor zahărite ar putea fi și mai mare, spune Michels. Pentru că un pahar și jumătate de limonadă este destul de puțin în comparație cu băuturile zahărite pe care mulți copii și adolescenți din SUA și Europa le consumă de fapt. Efectul limonadelor asupra menarchei a fost independent de greutatea corporală, dieta, exercițiile fizice sau alți factori de influență, după cum raportează cercetătorii.
Încă un argument împotriva limonadei
„Studiul nostru exacerbează îngrijorările cu privire la consumul crescut de băuturi zahărite de către copii și adolescenți”, spune directorul studiului Karin Michels de la Harvard Medical School din Boston. Deoarece limonadele sunt una dintre principalele cauze ale obezității la adolescenți. Un studiu recent a arătat că peste 180.000 de decese suplimentare la nivel mondial pot fi atribuite unor astfel de băuturi zaharate și consecințelor lor asupra sănătății. Ceaiul cu gheață, limonada și altele asemenea ar trebui să facă copiii preșcolari mai agresivi.
Prin urmare, cercetătorii văd în rezultatele lor un alt motiv pentru evitarea băuturilor zahărite ori de câte ori este posibil. „Consecințele consumului de limonadă și efectul acesteia asupra menarchei asupra sănătății nu trebuie ignorate”, spune Michels. Spre deosebire de mulți alți factori care cauzează pubertate timpurie și, prin urmare, un risc mai mare de cancer de sân, consumul de sodă poate fi restricționat. (Reproducerea umană, 2015; doi: 10.1093/humrep/deu349)
(Oxford University Press, 29.01.2015 - NPO)