Pubertatea la băieți - părinții trebuie să se aștepte la asta

Învață fără frustrare cu sofatutor

Nu-ți recunoști copilul la pubertate. Băiatul blând și jucăuș a devenit un adolescent iritabil și retras. Iată de ce este acest lucru și cum poți să te descurci ca părinte.

Ușile sunt încuiate și cercul de prieteni știe mai multe decât părinții. Pubertatea nu este un moment ușor, nici pentru copii, nici pentru mame și tați. Îți explicăm ce se întâmplă în corpul adolescentului și cum poți oferi sprijin fiului tău în această fază deranjantă.

Ce vrei să știi despre pubertate?

Când începe pubertatea la băieți?

La băieți, pubertatea începe de obicei puțin mai târziu decât la fete. Între vârsta de nouă și 14 ani, hormonul sexual gonadoliberină este eliberat în creier în spurts, care inițiază pubertatea. Este responsabil pentru inițierea schimbărilor fizice și psihologice care îl vor face pe băiatul tău un bărbat din interior și din exterior. Fiul tău trece prin pre-pubertate, faza înaltă a pubertății și faza pubertății târzii. Puteți afla mai multe despre acest lucru în ghidul nostru pentru pubertate pentru părinți.

Ce crește când - modificări fizice la băieți în timpul pubertății

Corpul fiului tău se schimbă foarte mult în timpul pubertății. Băiatul zvelt devine din ce în ce mai mult un bărbat cu spatele mai larg, mușchii și barba. Ca părinte, vă puteți aștepta la următoarele modificări externe:

părul corpului

La băieți, părul corpului crește mai mult decât la fete în timpul pubertății. Părul mai gros și mai ales întunecat începe să crească pe picioare, brațe, piept și zona pubiană. În plus, băieții încep să crească barbă în timpul pubertății. Prin urmare, este o idee bună să vorbești cu fiul tău despre ce să cauți la bărbierit. El va decide singur dacă și cum își poartă barba, chiar dacă s-ar putea să nu vă placă întotdeauna stilul.

Construirea musculaturii

În timpul pubertății, se produce mai mult testosteron în corpul masculin. Acest lucru duce la o schimbare a formei corpului: până la începutul celui de-al 20-lea an, masa musculară și osoasă se dublează la băieți. Obțineți o cruce mai largă și, în general, construiți mușchiul mai repede.

Cosuri

Nu numai că barba încolțește pe față în timpul pubertății: mulți băieți se luptă și cu cosuri. Datorită schimbării hormonale, pielea produce o substanță uleioasă numită sebum. Acest lucru înfundă porii și, în combinație cu celulele moarte ale pielii și murdăria, pot forma cosuri. Acestea trebuie îndepărtate, dacă este cazul, cu degetele curate sau cu un șervețel. Cu toate acestea, este mai bine să-l eliminați singur sau să îl îndepărtați de către o cosmeticiană, deoarece expresia incorectă poate provoca cicatrici.

creştere

Băieții cu vârsta cuprinsă între doisprezece și 15 ani trag în înălțime de șapte până la nouă centimetri. Această creștere rapidă este adesea însoțită de întinderea extinsă a pielii. Acest lucru lasă uneori cicatrici, așa-numitele vergeturi, deoarece acestea pot apărea și la femeile însărcinate. Unguentele speciale care fac pielea suplă vă pot ajuta aici.

Dezvoltarea caracteristicilor sexuale

Când sunt declanșate de gonadoliberină, caracteristicile sexului se dezvoltă la băieți. În timpul pubertății, penisul și testiculele cresc, iar sperma este produsă pentru prima dată. Prima ejaculare poate fi deranjantă pentru mulți băieți, deoarece nu știu ce se întâmplă cu corpul lor. Chiar dacă astfel de conversații sunt uneori incomode pentru părinți, ar trebui să-i explici fiului tău că acest lucru este complet natural și că nu trebuie să-i fie rușine.

Sudoare și miros corporal

În timpul pubertății, producția de transpirație este foarte intensificată. Acest lucru se datorează faptului că glandele sudoripare apocrine sunt activate la pubertate. Acestea secretă o substanță bogată în proteine care este procesată de bacterii pe suprafața pielii. Acest lucru creează mirosul corpului. Aici este important ca fiul dumneavoastră să învețe să-și adapteze igiena personală la noile condiții. În caz contrar, poate exista un miros neplăcut al corpului. Ar trebui să abordați subiectul cât mai diplomatic posibil, deoarece unii tineri nu percep ei înșiși mirosul sau sunt foarte rușinați de ei. Mulți băieți încearcă să acopere mirosul de transpirație cu mult parfum sau deodorant. De obicei, acest lucru este mai rău. Explicați-i fiului dumneavoastră că ar trebui să facă duș mai des de acum înainte, mai ales după exerciții. Deodorantul trebuie utilizat doar cu măsură, deoarece poate usca și irita pielea de sub brațe. Majoritatea deodorantelor durează 24 sau 48 de ore.

Vocea spartă

Vocile băieților se rup în timpul pubertății. Hormonul testosteron este responsabil pentru această modificare. Aceasta determină mărirea pliurilor vocale, iar corzile vocale devin cu aproximativ 60 la sută mai lungi. Cu cât corzile vocale sunt mai groase și cu cât laringele este mai mare, cu atât vocea sună mai profund. Deoarece aceste schimbări pot apărea brusc, scârțâitul și scârțâitul tipic al vocii apare uneori când băieții vorbesc în timpul pubertății. Schimbarea vocii are loc de obicei între 11 și 15 ani și durează aproximativ jumătate de an.

Cum se schimbă comportamentul băieților în timpul pubertății?

Pentru mulți băieți, pubertatea aduce noi emoții și schimbări de dispoziție odată cu ea. Aceste sentimente sunt uneori dificil de exprimat. Fiul tău se va simți apoi supărat sau enervat sau nesigur și sensibil. Acest roller coaster emoțional este normal în timpul pubertății.

Izbucniri de furie

Hormonul testosteron în special are un impact asupra senzațiilor și poate declanșa agresivitate. Acesta este motivul pentru care băieții sunt mai predispuși la izbucniri de furie, deoarece la bărbat se produce mai mult testosteron decât corpul feminin.

Nepăsare

În plus, băieții sunt predispuși la un comportament nesăbuit în timpul pubertății. Acest lucru se datorează faptului că cortexul prefrontal din creier, care este responsabil pentru evaluarea pericolelor și auto-percepție, este ultimul care se dezvoltă.

Stimă de sine scazută

Adolescenții dezvoltă, de asemenea, capacitatea de auto-reflectare în timpul pubertății. Acest lucru este adesea însoțit de un nivel scăzut de încredere în sine, care se caracterizează prin dorința de a aparține.

Presiunea colegilor

Majoritatea interacțiunii sociale în rândul tinerilor are loc acum digital. Teama de a pierde ceva îi înlănțuie la propriu pe smartphone. Ca părinți, ar trebui să înțelegeți că fiul dvs. dorește să rămână în legătură cu cercul său de prieteni prin intermediul telefonului mobil, pentru a nu pierde contactul. Prin urmare, ar trebui să-i reamintiți cu atenție orele de smartphone convenite.

Atitudine macho

În timpul pubertății, băieții încearcă diferite roluri pentru a afla cine sunt. Aceasta include faptul că unii dintre ei se comportă destul de macho. Ca părinte, nu vă îndoiți de creșterea voastră. Acest comportament este în cea mai mare parte temporar. La un moment dat, fiul tău a găsit un comportament care i se potrivește. Ca părinți, sunteți în continuare modele, chiar dacă copilul dvs. (poate) nu vrea să recunoască acest lucru.

Prima îndrăgostire

Fie cu fete sau cu alți băieți - fiul tău va avea primele sale experiențe cu sentimente de dragoste, relații și sexualitate în timpul pubertății. Va fi reticent să vă povestească despre asta, pentru că pentru el este totul nou și jenant. Este mai probabil să vorbească cu prietenii despre asta. Arată-i oricum că îți pasă de sentimentele lui, dar nu-l pune la îndoială. Bacsis: Vă poate ajuta dacă împărtășiți despre propriile relații școlare timpurii. Auzind despre experiențele tale, îl poți încuraja pe fiul tău să dezvăluie mai multe despre el însuși.

Ce să faci ca părinte când fiul tău este copleșit de emoțiile sale

Părinții se simt prea des neajutorați în fața sentimentelor care deseori izbucnesc din adolescenți fără avertisment și cu forță. Iată cum îl poți ajuta pe fiul tău să facă față emoțiilor puternice și tantrums:

Dacă fiul tău nu controlează emoțiile sale, el ar trebui să se retragă din situație. Permite-i să meargă în camera lui sau să se plimbe singur. Oferă-i timp să se calmeze înainte de a continua să vorbești.
Roagă-l pe fiul tău să respire și să iasă calm și profund, numărând până la zece când emoțiile îl copleșesc. În acest fel poate reuși să se concentreze din nou.
Propune-i fiului tău să facă exerciții, să asculte muzică sau să noteze emoțiile care îl copleșesc. Acest lucru vă poate ajuta să gândiți din nou mai clar și mai calm.
Asigurați-vă că luați în serios emoțiile copilului dumneavoastră. Propozițiile de genul „Ei bine, ești din nou cu dispoziția ta?” Sau „Nu te mai supăra din nou!” Nu sunt eficiente. Ceea ce simte fiul tău în acest moment este real pentru el.
Analizează emoțiile pe care le arată fiul tău. Este furios, trist, frustrat sau enervat? Ce este în spatele ei? Este speriat sau este stresat? Încercați să investigați cu atenție, dar sensibil ceea ce este cu adevărat în mintea lui.

7 sfaturi pentru o relație bună părinte-adolescent

„Cine ești și ce ai făcut cu fiul meu?” - este (din păcate) destul de normal ca părinții și copiii să devină înstrăinați în timpul pubertății. Cu toate acestea, este important să-l faci pe fiul tău să simtă că îl înțelegi și că ești mereu acolo pentru el când vrea să vorbească. Iată șapte sfaturi pentru a vă consolida relația părinte-adolescent:

Descarca

checklist_parents_teenager_relationship.pdf (dimensiunea fișierului: 1 MB)

Introduceți adresa de e-mail pentru a începe descărcarea. Apoi faceți clic pe „Descărcați acum”.