Pudra de copt te îngrașă Blogul

pudra

Praf de copt este un ajutor de gătit utilizat pe scară largă, în special pentru prepararea prăjiturilor bune. Este sigur dacă îl consumați în mod normal, dar cu toate acestea, este posibil să îl înlocuiți cu produse care sunt mai bune pentru organism.

Praful de copt: fără pericol în timpul dietei

Contine 76 de calorii la 100 de grame de produs, dar întrucât doar două sau trei grame sunt folosite într-o singură reţetă de tort sau brioșe, de exemplu, este sigur pentru linia noastră. Valoarea sa nutritivă este extrem de redusă: fără grăsimi, fără proteine ​​și 19 grame de carbohidrați pentru o porție de 100 de grame.

Deci, nu scoateți drojdia din preparatele dvs., nu veți câștiga niciun beneficiu în greutate. Toate programele de dietă o permit, dieta Dukan mai ales. În schimb, limitați prăjiturile și alte preparate de zahăr și unt care necesită drojdie să se umfle. !

Alternative la praful de copt pentru scăderea în greutate

În timpul sarcinii sau pur și simplu pentru a mânca mai mult natural, vă recomandăm să optați pentru o praf de copt Casă. Bicarbonatul de sodiu este adesea folosit în locul prafului de copt și are avantajul de a fi complet natural spre deosebire de praful de copt industrial.