Puerperium cât durează recuperarea după naștere
Cât timp are nevoie o nouă mamă pentru a-și reveni complet? Contrar a ceea ce s-ar putea crede, procesul de recuperare fizică și emoțională poate fi mult mai lung decât faimoasa carantină, timp în care corpul mamei se recuperează și revine treptat la starea sa normală. Iata de ce.
Patruzeci de zile! Acest lucru ar trebui să fie suficient pentru ca corpul tău să-și recapete forma după naștere. Cel puțin, asta crezi adesea. Contracția uterului, lochia (pierderea sângelui), posibila cicatrizare din epiziotomie, tonifierea mușchilor, modificarea sânilor, pierderea în greutate etc. Dacă toate aceste modificări anatomofiziologice au loc bine în perioada următoare nașterii (numită postpartum sau puerperium ) până la revenirea menstruației, recuperarea fizică și emoțională durează mult mai mult.
Fiziologic și după cum a afirmat Larousse Médical, „perioada postpartum durează aproximativ șase săptămâni când mama nu alăptează”. Primele perioade (întoarcerea scutecelor) reapar la aproximativ 45 de zile după naștere. Dacă alăptați, totuși, menstruația apare între 10 și 12 săptămâni după naștere. De asemenea, la sfârșitul acestei perioade puteți începe reabilitarea perineală și reluarea activității fizice moderate.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
in orice caz, numeroasele răsturnări fizice și psihice cauzate de experiența de a naște un copil pot fi foarte dificile. În timp ce pentru unii profesioniști de 3 până la 6 luni sunt suficiente pentru a-și reveni complet de la o maternitate, multe femei au nevoie de mai mult timp pentru recuperare.
După cum subliniază Patrick Roussillon, ginecolog și obstetrician din regiunea Parisului, "totul va depinde în primul rând de nașterea experimentată. O femeie se va recupera într-adevăr mai ușor după naștere dacă nu au existat complicații". Dacă a suferit o epiziotomie, o hemoragie sau viața bebelușului a fost în pericol, consecințele fiziologice sau psihologice nu vor fi aceleași. Conform lui, ar dura o medie de 6 până la 12 luni pentru ca o femeie să-și revină. Potrivit unor studii, ar fi nevoie de mai mult timp.