Pui copt la cuptor - rețetă WW
Urmați această rețetă pentru a face piept de pui coapte la cuptor preparat cu fulgi de porumb. Crocante la exterior și fragede la interior, aceste file de pui sunt ușor de gătit și perfecte pentru servire cu sos ușor de iaurt și o salată de legume proaspete.
Ingrediente pentru 4 persoane:
5 SP - Verde/3 SP - Albastru/3 SP - Violet
- 600 g file de pui
- 1 ou
- 50 g fulgi de porumb simpli fără zahăr
- 150 ml lapte semidegresat
- 1 linguriță de boia
- Pătrunjel tocat
- 1 lingura de ulei de masline
- Sare si piper