Pui cu lamaie si eu; usturoi - Rețetă WW - Vas ușor

usturoi

Rețeta puiului cu lămâie și usturoi este o rețetă iberică care a fost întotdeauna pregătită cu succes. Această rețetă este ușoară și delicioasă și nu durează mult timp pentru a se pregăti.

Serviți acest pui cu o salată pentru o masă completă potrivită pentru dieta Weight Watchers sau pentru orice altă dietă hipocalorică.

Ingrediente pentru 4 porții:

4 SP - Verde/1 SP - albastru/1 SP - Violet

  • 400 g piept de pui
  • 2 lămâi
  • 1 lingura de ulei de masline
  • 1 ceapa medie
  • 5 căței de usturoi, tocați
  • 2 linguri de patrunjel tocat
  • Sare si piper