Pui cu usturoi cu miere gata în doar 10 minute! Rețete - Furca mea

rețete

Puiul este o carne foarte populară în rândul Quebecenilor. Ușor de preparat, mai puțin gras decât carnea roșie și delicios, există multe modalități diferite de a o prepara.

Și ce mai bun decât o rețetă de pui cu usturoi și miere gata în douăsprezece minute pentru o cină săptămânală după o zi grea de muncă?.

Sosul, ușor de preparat folosind doar cinci ingrediente, va încânta cu siguranță toate papilele gustative din familia ta.

Această rețetă are un avantaj major: puteți prepara sosul direct în tigaia în care gătește puiul fără să murdărească o tonă de boluri și farfurii! Deci, dacă nu aveți o mașină de spălat vase, acest vas este pentru dvs.!

Cel mai bun dintre toate, această rețetă face patru porții de doar 377 de calorii fiecare! Deci, puteți mânca acest pui de câte ori doriți fără vină.!

Foto: Captură de ecran - RecipeTin Eat

Ingrediente:

Între 500 de grame și o kilogramă de piept de pui dezosat fără piele

Sare si piper

1/4 cană (60 grame) de făină