Pulbere cappuccino - hkk
Un cappuccino fierbinte sau un latte macchiato este deosebit de atrăgător în sezonul rece. Acestea sunt disponibile de mult timp sub formă de pulbere solubilă pentru fabricarea berii. Dar aceste pulberi constau în principal din zahăr - și duc la un aport neașteptat de calorii.
Specialitățile de cafea precum cappuccino sau latte macchiato fac acum parte pur și simplu din modul de viață din Europa Centrală. Dar oricine a preparat vreodată un espresso și un lapte spumat știe că implică muncă. Este adevărat că există de mult timp dispozitive care fac această muncă. Dar mașinile bune pentru cappuccino nu sunt de obicei ieftine - sau nu mai este loc în bucătărie.
În această situație, cappuccino pudră promite un remediu convenabil. O lingură de pulbere în ceașcă, apă fierbinte peste ea, amestecați, gata. Băutura se prepară rapid și cutia cu pudra dispare din nou în dulap pentru a economisi spațiu.
Gustul și sănătatea cad de-a lungul drumului
În ceea ce privește gustul, un astfel de cappuccino gata pregătit nu poate, desigur, să concureze cu unul preparat corespunzător. Dar băuturile calde gata preparate sunt, de asemenea, discutabile din punct de vedere al sănătății. Pentru că, dacă te uiți la lista de ingrediente, de obicei descoperi că specialitățile de cafea sub formă de pudră constau în principal din zahăr. În plus, pudra de cappuccino conține și sirop de glucoză uscată și lactoză. Ambele diferă cu greu de zahărul obișnuit în ceea ce privește conținutul de calorii.
O băutură destul de sănătoasă
Cafeaua este - dacă o savurați doar cu puțin zahăr - o băutură complet sănătoasă. Deoarece cofeina stimulatoare este mai utilă organismului decât ar putea să o facă rău: cofeina nu numai că te trezește, ci stimulează și întreaga circulație. Vasele de sânge se lărgesc, ritmul de respirație crește, bătăile inimii accelerează, astfel încât organele sunt mai bine alimentate cu sânge. În general, acest lucru duce la un consum crescut de calorii - și astfel susține linia subțire. În acest context, se spune din nou și din nou că consumul de cafea poate duce, de asemenea, la o inimă de curse. Cu toate acestea, acest pericol există numai dacă nu sunteți obișnuiți cu cafeaua și apoi beți mai multe căni simultan. Dacă mănânci doar câteva căni pe tot parcursul zilei și ești sănătos, nu ai de ce să te temi.
Faptul că cafeaua se deshidratează, de asemenea, nu este adevărat. Cofeina are efect diuretic. Cu toate acestea, acest efect durează doar pentru o perioadă scurtă de timp. Corpul se obișnuiește cu cofeina: dacă bei cafea în mod regulat, nu pierzi apă suplimentară. Dimpotrivă: cafeaua aprovizionează și corpul cu lichide și poate fi adăugată la echilibrul fluidelor.
În plus față de cofeină, boabele de cafea conțin multe substanțe valoroase, cum ar fi vitaminele B, minerale și acizi grași - chiar dacă numai în urme mici. Așa că bucurați-vă de cafea, espresso, cappuccino, latte macchiato cu conștiința curată în original. Și asigurați-vă că nu aveți o porție mare de zahăr amestecată cu băutura fierbinte neobservată.