Pulbere de BCAA

introducere

BCAA este o abreviere pentru termenul englezesc Aminoacizi cu lanț ramificat Acestea sunt moleculele de proteine (lat. Aminoacizi) Valine, Leucina și Isoleucina. Acestea sunt legate într-un lanț lung și formează o rețea ramificată de multe molecule.

Aminoacizii pot fi împărțiți în aminoacizi esențiali și neesențiali. Aminoacizi esențiali trebuie ingerate prin alimente, deoarece corpul nu le poate produce singur. Aminoacizii esențiali includ valina, leucina și izoleucina. Din acest motiv, ar trebui consumat prin alimente.
Pulbere de BCAA este una dintre mai multe modalități de a ingera BCAA. În plus, forma de pulbere a BCAA este ușor de depozitat și este disponibilă aproape peste tot.
În general, BCAA au un rol important de jucat în Metabolismul muscular ia și sunt, prin urmare, deosebit de interesante pentru sportivi.

Aflați mai multe despre BCAA aici.

Test pentru suplimente alimentare

Ai nevoie de unul Supliment nutritional?
Răspundeți la acest lucru 16 întrebări scurte și aflați dacă și care suplimente nutritive au sens pentru dvs.
Faceți clic aici pentru a accesa direct Testați suplimentele alimentare

Ce fel de producători sunt acolo?

Organismul poate produce sine aminoacizi neesențiali. Cu toate acestea, aminoacizii esențiali, cum ar fi BCAA, trebuie ingerați prin dietă. alimente, care conțin o mulțime de BCAA sunt grâu, lapte de soia, porumb, ovăz, mei, pui, carne de vită, ton, somon sălbatic și multe altele.

Sportivii folosesc BCAA ca pudra doriți să hrăniți poate între următoarele Producători alege:

ESN oferă pulbere BCAA sub formă de pulbere ESN Nitro BCAA

Weider ® își vinde pulberea sub formă de pulbere Weider ® Premium BCAA

MyProtein ® oferă marca proprie BCAA

Olimp ® BCAA Mega Caps 1100

Scitec Nutrition ® vinde pulbere BCAA 6400

Nu3 oferă pulberea sa BCAA

Pulbere Ultra Tec BCAA

Acești producători sunt considerați a fi cei mai mari și mai renumiți producători. Desigur, există și alți producători care oferă pulbere de BCAA. Variantele menționate sunt cele mai frecvente pe piață și, prin urmare, pot fi cumpărate fără probleme.
Întrebările cu privire la diferențele mici în compoziții ar trebui să răspundă în mod satisfăcător de către furnizorii și angajații producătorilor.

Există produse care au fost testate?

La începutul „hype-ului” de fitness, piața a fost inundată de suplimente nutritive și multe dintre aceste produse nu au fost încă testate.
De exemplu, a venit reactie alergica din cauza impurităților destul de des. Din acest motiv, au fost testate tot mai multe produse cu pulbere BCAA. Aceste teste au loc acum anual, deoarece fiecare producător dorește să-și declare produsul „cel mai bun”.
Aceasta este o evoluție pozitivă pentru sportivi, deoarece produsele testate sunt sigure și nu implică niciun risc pentru sănătate.

Aceste teste sunt efectuate pe diferite platforme și împărțite în diferite categorii. Mai presus de toate, asta va fi Raport preț-performanță si compoziţie evaluat.
La o Test erau în Anul 2017 Scitec BCAAs, ESN Nitro BCAA Powder și Olimp BCAA Powder examinate și s-a arătat următorul rezultat: ESN BCAA Powder este cel mai bun produs testat printre pulberile BCAA la un preț mediu. Pudra ESN Nitro BCAA este la doar un punct în urmă și are un preț mai mic pe locul al doilea. Pudra Olimp BCAA este cea mai scumpă și, din păcate, are cea mai slabă evaluare a produselor testate.

Testul infecției cu coronavirus

Suferi de unul Coronavirus infecție?
Răspundeți la acest lucru 11 întrebări rapide și află dacă ești în pericol!

Aparții unuia Grupul de risc referitor la coronavirus (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: aparțin grupului de risc pentru coronavirus??

Cât de bine păstrezi asta Măsuri de siguranță pentru a proteja împotriva coronavirusului (SARS-CoV-2)?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: iau măsurile de siguranță corecte?

Cât de înaltă este a ta risc să fie infectat cu coronavirus (SARS-CoV-2) în viitorul apropiat?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: Cât de mare este riscul meu de infecție?

Am Corona sau „doar” o răceală?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: corona sau rece?

Am Corona sau „doar” gripa?
Faceți clic aici pentru a accesa direct Test: coroană sau gripă?

De unde să cumpărați BCAA?

Între timp, BCAA sunt aproape peste tot oferit spre vânzare.
Unele lanțuri de supermarketuri au inclus deja suplimente alimentare în gama lor. Pe lângă baruri și shake-uri, unele magazine vând și pulbere BCAA. Cu toate acestea, acestea sunt în mare parte mărci proprii și produse nu foarte cunoscute.

Internet oferă o varietate de pulberi BCAA. Cu toate acestea, masa poate însemna că pierzi rapid urma lucrurilor. În plus, există întotdeauna „oi negre” pe Internet care nu au fost testate. Vă sfătuim cu tărie împotriva acestor produse, deoarece efectele secundare nu pot fi complet excluse. Cumpărarea online nu este recomandabilă, mai ales pentru sportivii neexperimentați. Sportivii cu experiență și competiționali care știu în ce producători să aibă încredere își cumpără din ce în ce mai mult BCAA-urile pe internet.

O altă opțiune este să vizitați una Comerț de specialitate pentru suplimente alimentare. În multe orașe există acum magazine care au totul de-a face cu fitness-ul și antrenamentul de forță.
Angajații sunt familiarizați cu produsele și vă pot sfătui în mod optim. Așadar, puteți fi siguri că pulberea BCAA este utilizată în mod sensibil pentru scopurile personale.
Sportivii care doresc să fie în siguranță ar trebui să meargă la un dealer specializat și să primească sfaturi la fața locului.

Test pentru suplimente alimentare

Informatii suplimentare

Citiți mai multe informații despre BCAA aici:

Puteți găsi o prezentare generală a tuturor subiectelor din medicina sportivă la: Medicina sportivă A-Z.