Pull Up Mate X - plan de antrenament și nutriție pentru descărcare
Antrenează inteligent: Peste 280 de exerciții pentru optimizarea fitnessului, a forței și a construirii musculare.
Mănâncă mai bine: Dieta sănătoasă de care are nevoie corpul dumneavoastră.
Rezultate mai rapide: O transformare completă a corpului în decurs de 12 săptămâni.
Pull Up Mate X conține planurile, tehnicile și sfaturile experților de care aveți nevoie pentru a vă antrena mai inteligent, pentru a mânca mai bine și pentru a vedea rapid modificările fizice vizibile. Simțiți-vă mai în formă, mai puternic, mai sănătos și mai slab decât oricând - știind că toate progresele durează și vă vor continua să vă avantajeze în viitor.
Indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie, începător, avansat sau expert: Pull Up Mate X este exact lucrul potrivit pentru dvs. Abonamentele la sală, dietele la modă și promisiunile false sunt acum un lucru din trecut. Iată singurul plan de antrenament de care vei avea nevoie vreodată ...
Notă: în prezent, acest plan este disponibil numai în limba engleză.
Antrenează-te abil
Veți primi 60 de antrenamente diferite care vă permit să vă antrenați întregul corp doar cu Pull Up Mate. Consolidați nucleul corpului cu planuri de antrenament structurate și construiți mușchii în mod eficient și sigur. Aflați cum să efectuați corect exerciții importante de întindere și să reduceți riscul de rănire. Sfaturile noastre cardio vă vor ajuta să înțelegeți fitnessul, performanța și recuperarea și veți beneficia de teste de fitness și de urmărire statistici pe care le puteți utiliza pentru a vă urmări progresul. Vrei să antrenezi anumite grupe musculare? Apoi utilizați biblioteca de exerciții cu 250 de exerciții ilustrate.
Mănâncă mai bine
Planificați mâncăruri sănătoase, sănătoase, cu conținut scăzut de calorii și pregătiți-le foarte ușor. Dieta este una dintre cele mai importante componente ale oricărei schimbări de greutate. Planurile nutriționale realiste, durabile și echilibrate au fost elaborate de un nutriționist certificat: șase niveluri diferite de energie pentru a vă adapta dieta exact la genul și fizicul dvs.
Rezultate mai rapide
Angajat și hotărât? Cu transformarea opțională de 12 săptămâni, corpul tău de vis va deveni mai rapid realitate. Abordarea noastră încercată combină planuri de antrenament și nutriție. Obțineți rapid rezultate optime, care sunt vizibile în fizicul dumneavoastră. Beneficiați de un corp vizibil mai definit, fitness, forță și performanță sporită.
ESTE INCLUS: CONȚINUTUL DE FORMARE
CE ESTE INCLUS: CONȚINUT NUTRITIONAL
INTRODUCERE - Totul despre alimentația sănătoasă, definițiile diferitelor tipuri de alimente, informații despre calorii, sfaturi și multe altele.
REȚETE - Rețete detaliate de masă în planurile nutriționale. De acum înainte, alimentația sănătoasă este pur și simplu delicioasă!
PLANURI DE NUTRIȚIE - Planuri nutriționale de 2 săptămâni cu patru variante diferite de calorii: 1.800 kcal, 2.300 kcal, 2.600 kcal și 3.000 kcal. Ghiciile s-au încheiat, iar mesele pot fi planificate fără stres și oferă rezultate maxime datorită planurilor nutriționale perfect echilibrate.
EXPERȚII DIN SPATE PULL UP MATE X
Pull Up Mate X este publicat și dezvoltat de antrenorul personal de nivel 3 David Bissel, un profesionist WBFF și antrenor Gymbox platină.
Nutriționist: Paul McArdle BSc (Hons) Nutriționist certificat MA RD MBDA a fost la NHS din Marea Britanie de peste 16 ani și este specialist în diabet.
Descărcați Pull Up Mate X ACUM
Călătoria începe: Descărcați planul complet în format .pdf într-un dosar zip pe telefonul smartphone, tabletă sau computer desktop.
Doar 24,95 €! Incepe astazi!
ÎN CARUȘUL DE CUMPĂRĂTURI
Notă: în prezent, acest plan este disponibil numai în limba engleză.