Puls mare, moarte timpurie - NetDoktor
Unele persoane sunt aparent overclockate: o frecvență cardiacă în repaus de peste 70 de bătăi pe minut este asociată cu un risc mai mare de deces prematur. Acest lucru se aplică și persoanelor care nu au încă semne de boli cardiovasculare.
În ce măsură ritmul cardiac de odihnă este legat de mortalitate, a examinat echipa din jurul Florian Custodis de la Spitalul Universitar din Saarland. Pentru a face acest lucru, au determinat rata pulsului a 4.318 persoane cu o vârstă medie de 59 de ani și apoi le-au observat pe o perioadă de aproximativ nouă ani. Rezultatul: persoanele cu o frecvență cardiacă în repaus mai mare de 70 de bătăi pe minut au avut un risc cu 60% mai mare de a muri în perioada de observație decât participanții cu o frecvență cardiacă mai mică.
Aproape s-a dublat riscul unui atac de cord
Probabilitatea de a muri din cauza unui atac de cord a fost chiar cu 90 la sută mai mare pentru participanții cu viteză mare. Acest lucru s-a aplicat și persoanelor care, de exemplu, nu au prezentat semne de arterioscleroză. Acest lucru poate fi citit din starea arterelor coronare - dacă aici s-au format depozite care limitează alimentarea cu sânge a inimii, riscul de atac de cord crește. Oamenii de știință au luat în considerare, de asemenea, dacă participanții au luat deja lipide din sânge sau medicamente care scad ritmul cardiac.
Sportul scade pulsul
Cu toate acestea, o frecvență cardiacă în repaus de 70 de bătăi pe minut este destul de normală. La adulți este de obicei între 60 și 80 - la copii și bătrâni pulsul este în medie semnificativ mai mare. Sportivii, pe de altă parte, au un puls mai mic - cu ei inima s-a adaptat sarcinii. Este mai puternic, uneori chiar puțin mai mare și, prin urmare, poate alimenta corpul cu sânge cu mai puține lovituri atunci când este odihnit. Cu sportul, în special antrenamentul de anduranță, ritmul cardiac de odihnă poate fi redus într-un mod țintit.
Măsurați ritmul cardiac în repaus
Toată lumea își poate determina cu ușurință ritmul cardiac în repaus. Pentru a face acest lucru, așezați-vă și relaxați-vă un moment. Apoi așezați două degete pe interiorul încheieturii mâinii sau pe părțile laterale ale bărbiei pe artera carotidă, unde este ușor de simțit. Acum opriți-vă la 15 secunde folosind un ceas și numărați bătăile inimii în acest timp. Apoi înmulțiți numărul cu patru. В (cf)
Sursa: Comunicat de presă Deutsche Gesellschaft für Kardiologie, 11 aprilie 2015, rezumat DGK V 122: F. Custodi: Ritmul cardiac este un predictor independent al mortalității prin toate cauzele și al infarctului miocardic la populația generală de vârstă mijlocie