Pumn de salată colorat cu sos de tahini - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Alexandru
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Spălați racheta și legumele și tăiați legumele în bucăți mici. Radeți morcovii cu o răzătoare de legume într-un castron mare și adăugați restul de legume tocate și ceapă tocată mărunt la pumn.
Pentru sosul tahini, amestecați foarte bine o lingură de ciuperci de susan tahini cu 2-3 linguri de ulei de măsline, 2-3 linguri de apă, oțet, sare și piper. Dacă doriți, puteți adăuga câteva semințe de susan la pansament.
Se toarnă dressingul peste legume și se amestecă foarte bine.
Puneți racheta spălată într-un pumn și întindeți legumele peste ea. Se decorează cu o căpșună tocată sau ierburi proaspete (de exemplu, coriandru) și se servește.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.