Punct RPM După stabilizare
Întrebarea a apărut de mai multe ori: Bine atunci, care este punctul de dietă după stabilizare ?
Sincer, începând cu dieta mea anul trecut, nu eram sigur că voi dura o lună. Nici dietă, nici sport, ca să spun adevărul. Și apoi s-a întâmplat ceva. Ceva, o motivație, un clic. Practicarea sportului a fost bună pentru mine, greutatea mea zbura și corpul meu se ridica de pe sol cu mai mare ușurință. Fotografiile vorbeau de la sine, am evoluat eu și carcasa mea.
Prins în vârtejul încurajării, nu am suferit de încordare. În mod clar, am experimentat o slăbire ușoară, fără să mă lipsesc niciodată, fără să-mi spun niciodată că ajung la sfârșitul forței mele.
În august, am decis să mă stabilizez pentru sărbătorile din Statele Unite, doar pentru a profita de ea. Mi-am spus că voi relua reechilibrarea alimentelor în drum spre casă pentru a mai pierde câteva kilograme.
Și apoi ... Când am ajuns acasă, m-am simțit bine în adidași. Da, încă mai am grăsime și bărbie dublă, dar îmi place reflexia din oglindă ... așa că de ce aș vrea să recâștig greutatea tinerei mele fete, nu, serios? Mi-am întrebat cântarul, nu-i pasă. Și eu.
Așa că acum mă uit la dieta mea puțin mai bine. Dieta mea cu Weight Watchers mi-a oferit elementele de bază ale unei diete echilibrate (sună ca anunțul, dar jur că este.). Știu cum să-mi gestionez mai bine mesele și, dacă nu mai sunt atent de fiecare dată, știu să reechilibrez masa care urmează.