Puncte de acupunctură - Zhineng Qigong Germania
Puncte de acupunctură și centre energetice în Zhineng Qigong
Potrivit medicinei tradiționale chineze (TCM), canalele de energie (meridianele) traversează întregul corp și îl alimentează cu energia vitală Qi. Dacă cineva este sănătos, Qi curge în armonie; dacă cineva este bolnav, fluxul de qi în corp este perturbat.
Sistemul meridian este format din 12 meridiane principale, care sunt atribuite a 12 organe și 8 canale. Punctele clasice de acupunctură sunt situate de-a lungul liniilor energetice. Potrivit TCM, fluxul Qi poate fi influențat pozitiv prin aceste puncte de acupunctură și auto-vindecarea poate fi activată.
În Zhineng Qigong nu se lucrează în mod conștient cu sistemul meridian, dar în Zhineng Qigong exercită canalele de energie și sunt incluse anumite puncte de acupunctură sau puncte de energie. Cele mai importante sunt explicate mai jos.
Dan Tian
În Qigong, Dan Tian sunt foarte importante deoarece Dan Tian sunt centrele energetice ale corpului și în care este stocat Qi. Cei trei Dan Tian se află pe axa centrală a corpului:
1. Upper Dan Tian (Shang Dan Tian)
Danul superior se află în spatele frunții și este centrul energetic al conștiinței.
2. Mijlocul Dan Tian (Zhong Dan Tian)
Centrul Dan Tian este situat în spatele sternului și reprezintă centrul energetic pentru organele interne.
3. Dan Tian inferior (Xia Dan Tian)
Că sub Dan Tian se află în spatele buricului sau între buric și mingmen și stochează Qi-ul fizic.
Dan Tian inferior este principalul centru energetic și, prin urmare, cel mai important Dan Tian. În partea de jos a Dan Tian, Qi este „colectat” și „depozitat” după exerciții.
Dacă se vorbește doar despre „Dan Tian”, în general se intenționează Dan Tian inferior.
Alte puncte relevante de acupunctură sunt:
Bai Hui (Sute de întâlniri): numită și „Poarta Raiului”, reprezintă conexiunea energetică dintre oameni și cer/univers.
Yin Tang (Sala sigiliilor): se află în mijloc între sprâncene deasupra rădăcinii nasului, este sufletul și spiritul ochiului persoanei („al treilea ochi”).
Tu qi (Buric): numit și "Shen Que" este situat vizavi de Ming Men.
Hui Yin („Adunarea Yinului”, perineu): se află în mijlocul zonei barajului și corespunde conexiunii energetice a ființei umane cu pământul. Hui Yin trebuie exaltat în timpul exercițiilor.
Yu Zhen (Pernă de jad): se află vizavi de Yin Tang pe spatele capului.
Da Zhui (Vertebra mare): se află pe a 7-a vertebră cervicală și este un punct în care se întâlnesc meridianele Yang ale mâinilor și picioarelor.
Shen Zhu (Coloana corpului): se află pe coloana vertebrală între a treia și a patra vertebră toracică și susține corpul.
În timpul exercițiilor de qigong, funcțiile punctelor individuale de acupunctură nu sunt concentrate. Accentul este pus pe ghidarea qi prin minte. Prin apăsarea anumitor puncte de acupunctură cu degetele în timpul practicii de qigong, fluxul de qi este stimulat.
Oferim o imagine de ansamblu a punctelor de energie pentru descărcare.