Puncte de presopunctură pentru scăderea în greutate Draftgore - alternativ sănătos

Obezitatea este o problemă. Indiferent dacă este doar câteva kilograme prea mult sau obezitate morbidă - este necesară pierderea în greutate. Dar cum slăbești sensibil? Mâncând mai puțin, desigur. Cu toate acestea, dietele singure de obicei nu ajută prea mult. Efectul yo-yo notoriu distruge rapid totul. Nu, ai nevoie de ceva mai mult pentru pierderea permanentă în greutate. Mișcarea trebuie adăugată. Și chiar și atunci este un drum dur, adesea stâncos, către greutatea ideală. Dintre toate lucrurile, o metodă veche de medicină tradițională chineză (TCM) poate ajuta la ușurarea acestei căi - presopunctură.

Nu că este un miracol care face ca pierderea în greutate să fie o briză. Mai degrabă, presopunctura are un efect de susținere și ușurează unele lucruri în timpul unei diete. Mai presus de toate, însă, este un remediu eficient pentru pofta de mâncare și poftele alimentare. Motiv suficient pentru a arunca o privire mai atentă asupra posibilităților acestei tehnologii din Orientul Îndepărtat.

Ce este exact presopunctura și cum te poate ajuta să slăbești?

Presopunctura este o practică încercată și testată în medicina tradițională chineză de aproximativ 6.000 de ani. Principiul din spatele acestuia este foarte simplu: prin masarea sau apăsarea anumitor puncte definite cu precizie de pe corp, așa-numitele puncte de presopunctură, procesele din interiorul corpului pot fi influențate pozitiv. Medicii chinezi presupun că corpul uman este modelat de canale energetice care ar trebui să fie în echilibru. Dacă nu sunt, apar probleme de sănătate. Obezitatea poate fi, de asemenea, o consecință.

Cu ajutorul presopuncturii, echilibrul dorit al căilor energetice este restabilit și pacientul poate deveni sănătos. În ceea ce privește supraponderalitatea, se poate concluziona că reducerea permanentă a greutății și o cifră subțire sunt posibile numai dacă canalele de energie asociate sunt în echilibru. Dacă nu sunt, trebuie aduși acolo prin presopunctură. De fapt, TCM a identificat un total de patru puncte centrale de presopunctură care pot realiza acest lucru. Între timp, chiar și medicii occidentali din școlile medicale nu se mai îndoiesc de eficacitatea acestei practici, chiar dacă nu doresc neapărat să o vadă ca pe un panaceu. Cu toate acestea, cel mai bun lucru este că nu aveți nevoie de un medic sau de un maseur special instruit, puteți efectua pur și simplu presopunctura. Acesta este un avantaj neprețuit, mai ales în legătură cu o reducere a greutății.

Un punct important se află între nas și gură/Imagine: Pixabay.com/de - Guiliamar

Slăbește cu presopunctură - așa funcționează!

În presopunctură, punctele de presopunctură respective sunt stimulate, după cum sa menționat deja, prin apăsare sau masaj. Acest lucru este de-a dreptul ușor și necesită puțină practică. Punctul respectiv trebuie apăsat ușor și de mai multe ori cu vârful degetului. Degetul arătător este ideal pentru aceasta, dar degetul mare este, de asemenea, potrivit. Alternativ, puteți masa zona afectată folosind mișcări mici, circulare. Ambele funcționează. Ce metodă alegeți în cele din urmă este în mare parte o chestiune de gust.

Când apăsați, asigurați-vă că degetul atinge de fapt punctul vertical.

Presiunea ar trebui să fie atât de puternică încât să se simtă cu siguranță confortabilă. Nu se poate face nicio declarație finală cu privire la durată. Cu toate acestea, se recomandă să apăsați cel puțin o jumătate de minut. De asemenea, este important să fiți conștienți de proces, adică să vă concentrați asupra a ceea ce se întâmplă și să simțiți efectul pe care îl declanșează. Prin urmare, este înțelept să te retragi pentru o clipă, astfel încât să poți fi complet pentru tine. Procedura poate fi efectuată în picioare, așezat și culcat. Durează doar câteva minute și trebuie utilizat după cum doriți sau după cum doriți - fie acasă, la birou sau oriunde altundeva. Găsirea punctelor corecte de presopunctură este puțin mai dificilă decât presopunctura reală, ceea ce contează dacă totul va avea succes. Dar nici în cele din urmă nu este vrăjitorie. Hărțile de orientare, ușor de găsit pe Internet, vă ajută.

Vase de ghidon punctul 16, care este situat exact în mijloc între nas și buza superioară. Prin apăsarea acestui punct, atacurile foamei în special pot fi combătute extrem de eficient și pentru o perioadă relativ lungă de timp.
Vasul de concepție punctul 12. Se găsește puțin deasupra buricului, la o lățime de o mână distanță de centrul corpului. Activarea acestui punct promovează în primul rând digestia.
Punctul stomacului 36. Este situat pe partea exterioară a piciorului chiar sub genunchi, într-o ușoară depresiune. Cu acest punct, dorința de a dori absolut să mâncăm ceva poate fi redusă în mod vizibil. De asemenea, are un efect de armonizare.
Pericardul 6, care se găsește în interiorul brațului chiar deasupra cotului încheieturii mâinii. Strângerea sau masarea acestuia vor ajuta la calmarea stomacului.
Chiar dacă acest lucru poate părea puțin complicat de citit, cu puțină răbdare și practică, punctele sunt ușor de găsit. Doar incearcă. Apropo, știi că ești în locul potrivit dacă reacția la o posibilă stimulare este puțin mai intensă decât în zonele din jurul ei.

Presopunctura - ajutor pentru viața de zi cu zi cu pierderea în greutate și nu numai

După cum am menționat deja: presopunctura nu este un remediu miraculos care poate fi folosit pentru a pierde foarte mult foarte repede. Are mai mult o funcție de susținere bazată pe o abordare holistică și subliniază faptul că există aparent o legătură între obezitate și bunăstarea mentală. Deoarece presopunctura poate fi utilizată oricând și fără eforturi mari, este tovarășul ideal pentru o dietă. Mai ales celebrul consum al excesului poate fi ținut sub control cu ajutorul lor.

Cu alte cuvinte: presopunctura te ajută să perseverezi - chiar și mai ales în situații dificile.

Cu toate acestea, nu poate înlocui o reducere a aportului zilnic de calorii decât un exercițiu suficient. Presopunctura oferă, de asemenea, un ajutor valoros după dietă. Cu el este posibil să reziste uneia sau altei tentații care te așteaptă. În afară de faptul că contribuie și la un sentiment general de bunăstare și menține oamenii în echilibru în multe feluri. Prin urmare, presopunctura este o modalitate minunată de a rămâne subțire și de a vă simți bine pe termen lung. Prin urmare, merită încercat.