Pune capăt dietelor slabe de nutriție și de foame
Lasă-mă să te antrenez și să îți ating forma maximă
Planificarea individuală a antrenamentului pentru construirea musculară optimă
Aflați cum să mâncați corect pentru a vă atinge obiectivele
Instruire
Antrenamentul bine planificat este piatra de temelie pentru multe schimbări pozitive ale corpului: mușchii și articulațiile, metabolismul, echilibrul hormonal sau sistemul cardiovascular.
Nu mai pierdeți timp și energie în programele ineficiente și antrenamentele incorecte!
Planificare de formare personalizată în funcție de dvs. în coachingul fizic online
nutriție
Pierderea de grăsime, construirea mușchilor, sănătatea: dieta ta joacă un rol important în atingerea obiectivelor tale, dar mai ales pentru sănătate, bunăstare și performanță și, prin urmare, ar trebui să aibă o prioritate ridicată.
Planificare nutrițională adaptată individual în coachingul fizic online
Pregătirea competiției
Vrei să devii serios, să faci all-in și să descoperi fructele anilor tăi de muncă grea în antrenament și nutriție și să îndrăznești să te aventurezi pe scenă? Acest lucru necesită mai mult decât un antrenament dur și un pic de dietă: o bună planificare și organizare, ajustări regulate, o mentalitate fierbinte și o poziționare perfectă.
Antrenament fizic online + pentru sportivi competitivi
Sunt Tobias Kurz, 26 de ani și studiez la Köln. De peste opt ani mă antrenez intens și pasional pentru a-mi atinge corpul de vis. În toamna anului 2019, am participat la concursuri de culturism natural pentru a doua oară pentru a dezvălui munca grea din ultimii ani pe scenă.
Sunt un culturist natural, ceea ce înseamnă că mi-am dezvoltat corpul fără dopaj. Antrenament dur, inteligent, nutriție adecvată și disciplinată și regenerare suficientă. Fără dopaj totul trebuie să funcționeze, deoarece deficitele nu pot fi compensate cu medicamente.
De-a lungul anilor, pe lângă propria experiență în formare și nutriție, am dobândit o vastă expertiză în subiecte legate de formare și nutriție, lucru pe care îl pot dovedi cu pregătire de înaltă calitate și educație suplimentară, precum și certificate, transformând astfel un hobby într-o pasiune și în cele din urmă o profesie.