Pune o plantă adaptogenă în viața ta

Partajați pagina

O plantă adaptogenă este o plantă care crește capacitatea organismului de a face față tuturor tipurilor de stres, indiferent de originea sa.

• Stresul fizic
• Stres moral, intelectual
• Stresul cauzat de boli
• Stresul cauzat de o schimbare (profesional, în mișcare, pensionare, separare ...)
• Stresul cauzat de zgomot
• Stresul celular cauzat de poluare, droguri etc.

E greu de crezut o singură plantă ne poate ajuta la toate nivelurile.

Conceptul de plantă „adaptogenă” este atribuit toxicologului rus Nicolaï Lazarev în 1947. El a testat efectele anumitor plante asupra persoanelor supuse unor condiții extreme de viață în URSS, în special minerii din estul Rusiei. În câțiva ani, Lazarev a stabilit că consumul regulat de anumite plante poate crește rezistența organismului uman la toate tipurile de stres, fie el emoțional sau fizic.

Bărbații care consumă aceste plante au fost, de exemplu, mai puțin afectați de bolile infecțioase și de îmbătrânirea celulelor lor.

Acțiune corectivă, de reglementare

Mai bine, plantele adaptogene ar avea capacitatea uimitoare de a îndeplini o funcție regulator pe corp, și anume:

• creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, în funcție de faptul că este prea mică sau prea mare;
• ridicați sau coborâți temperatura, conform acelorași criterii;
• stimulează sau calmează sistemul nervos;
• te îngrașă sau slăbești.

Prin urmare, ar avea capacitatea uimitoare de a ajuta corpul să-și recapete starea normală, naturală și sănătoasă.

Raritate extremă

Acestea sunt, desigur, cazuri rare.

Dintre cele 386.000 de specii de plante înregistrate, fișierul Wikipedia notează doar şase plante adaptogene! Este:

• Panax ginseng, mai cunoscut sub numele de „ginseng” (panax înseamnă „vindecă totul”, în greacă este rădăcina cuvântului „panaceu”);
• eleutherococcus [1] (Eleutherococcus senticosus), cunoscut și sub denumirea de „ginseng siberian”;
• rhodiola (Rhodiola rosea);
• astragal (Astragalus membranaceus);
• lapacho, un copac din America de Sud;
• si Schisandra chinensis.

Dar nu există o listă oficială.

Unii autori îi exclud pe unii și îi adaugă pe alții:

• ashwagandha (Withania somnifera);
• sarsaparilla (Smilax aspera);
• codonopsis (Codonopsis pilosula);
• tulsi (Ocimum sanctum, O. gratissimum);
• tribulul;
• cordyceps;
• maca.

În total, o duzină bună, la fel.

În medicina tradițională chineză, noțiunea de „adaptogen” există sub conceptul de „tonice superioare”. „Tonicele superioare” sunt substanțe care reglează diferitele funcții ale corpului și cresc energia, promovând în general sănătatea fără a trata boli specifice.

Pune o plantă adaptogenă în viața ta

Dacă nu ați făcut-o deja, de ce nu valorificați puterea adaptogenilor din plante pentru binele dvs.? ?

---