Pur și simplu nu slăbesc - CrossFit cu aromă
Cât de des ați spus: "Pot să mă răsfăț cu acea bucată de tort acum, la urma urmei, am făcut deja sport astăzi?" Întregul lucru se numește efect de licențiere și ne asigură că mâncăm de obicei mai mult decât vrem, deși de obicei nu ne este foame deloc.
Am salvat deja lumea
Există un studiu cu două grupuri de oameni. Unii cumpără în magazine organice și se simt bine pentru că fac cumpărături în mod durabil și au grijă de mediu. Celălalt grup cumpără în supermarketurile convenționale fără a fi atenți dacă fac o faptă bună cu achiziția lor. După cumpărături, oamenii de știință pun oamenilor întrebări cu scenarii specifice în care trebuie să decidă cum ar acționa. Printre altele, este vorba de compasiune și ajutor. Rezultatul: cumpărătorii magazinelor de produse naturiste iau decizii mult mai egoist decât cumpărătorii din supermarketuri. Acest lucru se datorează efectului de licențiere. Cei de la magazinul de produse naturiste doar și-au satisfăcut conștiința bună cumpărând în magazinul de produse naturiste și, prin urmare, nu se simt vinovați dacă nu fac o faptă bună în scenarii. Este diferit în cazul cumpărătorilor de supermarketuri.
Totul se întâmplă subconștient
Vrei să-ți atingi obiectivele? Vrem și asta!
Vrem ca CrossFit să vă ajute și să vă facă bine, astfel încât să puteți atinge noi obiective. De exemplu, stabilirea unui nou record personal, pur și simplu simțindu-vă mai bine în viața de zi cu zi sau slăbind. Știm că a face acest lucru singur poate fi uneori dificil. Dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați. Suntem bucuroși să ne așezăm cu tine și să te ajutăm să îți atingi obiectivul.
autorii
Suntem Hannah, Janice și Jan - dependenți de CrossFit, fanatici ai tehnologiei și pasionați de exerciții fizice.
Vrem să te ajutăm să mănânci sănătos, să te simți bine în corpul tău și să treci fără durere în viața de zi cu zi.