Pur și simplu subțire și se potrivește Thiel, Sophia Cumpărături online Hamburg

Livrare 3-5 zile lucrătoare la 5,95 €
sau 3,95 € dintr-o valoare minimă a comenzii de 20,00 €

Ridici singur produsul în magazin, mărfurile sunt gata pentru tine.

Descriere

Descriere lungă
Sophia Thiel și-a propus să ajute femeile și bărbații tineri care - la fel cum a fost odată - sunt nemulțumiți de propriile lor trupuri. Ea vrea să-i motiveze pe ceilalți să-și atingă obiectivele. Cunoștințele și experiența ei o fac un expert încercat și testat în nutriție echilibrată și sănătoasă și formare eficientă. Cu programul lor online de douăsprezece săptămâni, zeci de mii de participanți și-au schimbat viața și au slăbit cu succes. Această carte reunește 120 de rețete ușor de preparat - de la micul dejun și mesele principale la gustări și shake-uri după antrenament. Multe rețete sunt vegetariene, vegane, fără lactoză, fără gluten sau cu un conținut scăzut de carbohidrați.

Într-un capitol introductiv, Thiel explică programul ei de fitness și oferă informații despre alimentația sănătoasă. Cititorul învață de ce proteinele, carbohidrații și grăsimile sănătoase sunt atât de importante pentru organism și cum pot fi preparate mesele din mers.

Această carte este perfectă pentru oricine dorește să slăbească fără să-i fie foame.

---