Pur și simplu trăiește sănătos

Cursuri

Pur și simplu o viață sănătoasă și reducerea greutății funcționează doar cu stilul de viață potrivit, o combinație de dietă, exerciții fizice și relaxare. Cursul cu 9 x 90 min. Unitățile de curs se desfășoară sub deviza: „Mănâncă pentru a slăbi”. Acest lucru este mult mai mult despre antrenamentul comportamentului decât „dieta”. Cele mai recente fapte sunt puse pe masă. Accentul se pune întotdeauna pe plăcere, deoarece ar trebui să aibă un gust bun și să nu fie supus unor reguli stricte. Totul este permis, doar cantitatea, frecvența și alegerea alimentelor care contează.

sănătos

„Dacă îți cunoști destinația, vei găsi calea”.

În plus, o sesiune de exerciții comune după curs vă poate ajuta să obțineți un succes suplimentar.

NOU: măsurarea BIA înainte și după curs.

Ce este o măsurare BIA?

BIA (analiza impedanței bioelectrice) permite măsurarea mai multor compartimente corporale relevante din punct de vedere nutrițional și astfel o analiză mai detaliată a compoziției corpului și a stării nutriționale.

  • BIA arată în mod fiabil efectul modificării dietei asupra compoziției corpului.
  • BIA distinge pierderea de grăsime de simpla pierdere de apă.
  • BIA documentează efectele deficiențelor nutriționale.
  • BIA ajută la conștientizarea oamenilor de propria compoziție corporală.
  • Procesele catabolice pot fi recunoscute devreme, adesea înainte ca solzii să indice pierderea în greutate.
  • BIA detectează suprahidratarea extracelulară sau pierderea celulelor târâtoare.
  • BIA detectează pierderile de apă din corp din diaree și ajută la diagnosticarea malnutriției.
  • BIA permite înregistrarea proceselor catabolice într-un stadiu incipient.
  • BIA măsoară structura celulei și documentează procesele de instruire. și mult mai mult.

Seminarii

De ce are nevoie copilul meu în primele luni? Când pot alimenta primul terci? Și cum îmi găsesc drumul în jurul gamei largi de lapte pentru bebeluși și borcane cu fructe și legume? Îți răspund la toate întrebările într-un mod captivant și cotidian. Există, de asemenea, rețete simple de făcut-o.