Purificați sau detoxificați

Din nou și din nou, mai ales în reviste, se vorbește despre purificare și cure de purificare. Și purificarea și detoxifierea este același lucru? În acest articol vom urmări acest lucru și vom explica ambii termeni.

Știi diferența dintre cei doi termeni purificare și detoxifiere? În limbajul de astăzi, cei doi termeni se înțeleg că înseamnă același lucru, dar în acest articol vă vom arăta diferența mică, dar subtilă dintre cele două cuvinte.

Ce este detoxifierea?
Așa-numita purificare este descrisă în medicina recunoscută și în ziua de azi ca o măsură terapeutică pentru a excreta mai mulți produse metabolice ale corpului. Potrivit opiniei lor, acest lucru se întâmplă prin cure de transpirație, alimente crude, laxative, curățătoare de sânge, cure de băut sau post terapeutic. Unele dintre aceste metode sunt departe de a fi incontestabile în ceea ce privește eficacitatea lor. Mai degrabă, părerea pare să predomine printre medici și nutriționiști: dacă nu ajută, cel puțin nu face niciun rău. Potrivit germanului Duden, cuvântul zgură descrie un „reziduu la ardere, în special de cocs” - se știe că așa ceva nu se află în corpul uman. Celelalte produse reziduale și toxinele rămase din metabolismul nostru sunt de obicei eliminate în mod fiabil de rinichi și intestine. Când purificăm, încercăm să îndepărtăm activ produsele metabolice reziduale (deșeuri) din organism sau să promovăm reducerea acestora, iar organelor li se furnizează elemente importante și suplimente nutritive pentru a putea funcționa mai bine.

Tipuri bine cunoscute de așa-numitul „post terapeutic”

Ce este detoxifierea?
Nu putem întoarce timpul. Trebuie să trăim cu faptul că peste 30.000 de substanțe chimice din mediu, alimente sau apă ne stresează deja viața în fiecare zi. Și există și mai mulți poluanți cu care corpul nostru trebuie să facă față în fiecare zi datorită dezvoltării și industriei. Organele noastre de detoxifiere ocupate, și anume ficatul și intestinele noastre, trebuie să facă în mod constant o treabă bună, astfel încât bunăstarea noastră să fie menținută cât mai bine posibil. În așa-numitele cure de detoxifiere sau detoxifiere, se încearcă eliminarea activă a toxinelor din organism și consolidarea și promovarea organelor cu suplimente importante. Mulți așa-numiți agenți de curățare intestinală fac publicitate că descompun bacteriile dăunătoare din organism și explică clienților că, de îndată ce flora intestinală se descurcă bine, propriul sistem imunitar este, de asemenea, întărit. Flora intestinală protejează împotriva alergenilor, iar propria bunăstare crește considerabil. Deviza vânzătorului de suplimente alimentare poate fi interpretată după cum urmează: Cu cât propria floră intestinală este mai sănătoasă, cu atât corpul dumneavoastră este mai bun și se poate proteja de influențele externe.

Următoarele substanțe stresează corpul în viața de zi cu zi

Substanțele care sunt produse ca produse reziduale din metabolismul nutrienților sunt în principal:

Substanțe care fac parte din alimente ca poluanți. Acestea includ oligoelemente toxice, cum ar fi:

conduce
cadmiu
Mercur
arsenic

Ingrediente alimentare care se adaugă în timpul reproducerii/procesării/depozitării, cum ar fi:

nitrat
Pesticide
medicament
Vopsele
Conservanți
Plastifianți din materiale de ambalare
Benzpiren în produsele afumate
Toxine de mucegai
Conserve de tablă

Componente alimentare naturale toxice, cum ar fi:

Solanină
Glucozide care conțin acid cianhidric
Acid oxalic
nitrat
Acidul fitic
proteine toxice (inhibitori de protează/hemaglutinine)
Histamina (amine biogene)

Pot să-mi detoxifiez corpul fără produse speciale?
Bineînțeles că poți - îți poți sprijini corpul în procesul de detoxifiere natural și de zi cu zi, consumând cel puțin 2 până la 3 litri pe zi și, dacă este necesar, chiar prevenind detoxifierea naturală cu ceai de plante. Cu o dietă adaptată nevoilor dumneavoastră și bogată în fibre, vă ușurați intestinele în timpul activității. Asigurați-vă corpului proteine cu valoare biologică ridicată și o cantitate adecvată de substanțe vitale. Exercitați mult și încercați să evitați stresul pe cât posibil, deoarece acest lucru vă pune corpul în stări excepționale în care corpul oprește multe procese și se poate dezechilibra rapid.

Postul tradițional complet ca o dietă dură pentru curățarea corpului
Mulți oameni asociază pierderea în greutate cu purificarea tradițională. În varianta tradițională de detoxifiere nu mănânci nimic. De regulă, acest tip de tratament durează 14 zile și în acest timp se pune valoare băuturii, deoarece experții presupun că organismul inițiază automat procesul de detoxifiere - dar nimeni nu a reușit să demonstreze științific acest lucru. O persoană consumă în total până la 8 litri pe zi pentru post. Apa, ceaiul de plante, sucurile de legume, bulionul de legume, clisma de unică folosință sau sarea Glauber sunt cele mai populare lichide care se consumă în acest moment pentru a curăța intestinele, pentru a sprijini organismul să elimine toxinele în acest timp și pentru a obține minerale importante, vitamine și Pentru a furniza substanțe vitale pentru a nu vă pune în pericol propria bunăstare.

Ce se întâmplă în corp când postim?
Dacă corpul nu este alimentat brusc cu alimente, trece la așa-numitul „metabolism al foamei” după 1-2 zile, în care se folosește cât mai puțină energie. Tensiunea arterială din corp scade și se deshidratează. Rezultatul este că trebuie să mergi la toaletă tot timpul și, prin urmare, ar trebui să bei mult mai mult. Există profesioniști din domeniul medical care descriu postul ca fiind un nivel ridicat de stres fizic și, prin urmare, îl recomandă doar oamenilor cu adevărat sănătoși, dacă este cazul. După câteva zile, rezervele de proteine și grăsimi ale organismului se dizolvă treptat. În timpul acestor procese metabolice, se formează corpuri cetoase, cum ar fi acetonă, care pot fi recunoscute prin respirația urât mirositoare și mirosul corporal. Atunci când postesc pentru o perioadă mai lungă de timp, corpul eliberează și endorfine pentru a face „faza foamei” mai suportabilă. Oamenii care postesc pierd în medie aproximativ 400 de grame de greutate pe zi, la început în principal proteine și, prin urmare, substanțe musculare, cu condiția să nu se furnizeze proteine. Cu un post scurt, această pierdere poate fi compensată într-un timp scurt. Postul de câteva săptămâni poate ataca mușchiul inimii și chiar pune viața în pericol.

Ce organe sunt susținute în mod regulat în detoxifiere?

Curățați ficatul și intestinele în 30 de zile: Agitație detoxifiantă cu capsule
Studiile arată eficacitatea acestui supliment alimentar: Capsule pentru simptomele menopauzei
Toate vitaminele importante pentru organism în fiecare zi: Agitare de vitamine vegetale

Informațiile din articolele noastre sunt transmise la cunoștințele și convingerile noastre. Acestea sunt destinate exclusiv părților interesate și formării ulterioare și nu pot fi în nici un fel înțelese ca instrucțiuni de diagnostic sau terapeutice. Nu acceptăm nicio răspundere pentru daunele de orice fel care apar direct sau indirect din utilizarea informațiilor. Dacă bănuiți că aveți o boală, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră sau medicului alternativ.

Katja Becker scrie neregulat aici pe site-ul web despre substanțe și sfaturi pentru a menține corpul în formă și vital. Abonați-vă la postările de pe Facebook.