Putem mânca ouă seara dacă urmăm o dietă - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition -

Aș vrea părerea ta, te rog, sunt ouăle cu ceapă seara bune pentru dietă? Știind că mâine voi mânca o singură dată la sfârșitul după-amiezii (aceasta este o excepție, nu are nicio legătură cu dieta)

seara

vă mulțumesc anticipat

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Ouăle sunt bune pentru o dietă, deoarece conțin proteine ​​care te umplu fără să îngrași. Albul este mai bun decât gălbenușul, deoarece este partea slabă a oului.

Evitați să adăugați ceva, cum ar fi maioneza, de exemplu. Dar doar ouăle cu ceapă sunt bine.