Putem pierde în greutate luând dietă și diete cu cortizon - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna ziua
Am luat cortizon de mulți ani pentru o problemă de sănătate (Pti), sunt o persoană care din fericire are suficientă grijă, dar de un an, că a trebuit să măresc dozele de cortizon, am luat 6 kg. Și totuși mănânc foarte mult puțin (în plus, cortizonul îți face foame și te face nervos)
Mi-e greu să slăbesc kilogramele chiar și mâncând puțin și nu prea știu cum să o fac, sunt dureroasă în apă, sunt „umflată”, este unul dintre efectele secundare ale corticosteroizilor: reținerea apă (mănânc fără sare și fără zahăr sau foarte puțin)
Ar exista o soluție ?
O zi foarte frumoasă !
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ei bine, încerc să mănânc multe legume și nu amestec alimente cu amidon cu carne, pește și ouă.
Exemplu: carne și legume sau paste cu legume. și brânză de vaci.
Puțină pâine. și, de asemenea, încerc să beau chiar dacă nu este întotdeauna ușor.
Fructe în afara meselor.
Nu mănânc deserturi sau ocazional.
Multumita tie
Subiecte similare
ÎNCEPUT 5/10/10 PIERDERE DE GREUTATE O dată ȘI PENTRU TOȚI
Cortizon
Nu pot slăbi
Știți cum să slăbiți cu Jean-Michel COHEN !
fata slaba care vrea sa slabeasca
Slăbiți cu metoda subliminală ?!
Nu cred că pot mânca mai puțin. dar știu că cortizonul m-a făcut să mă îngraș.
Măsur 1M 55, în prezent am 56K4OO, mă simt bine când am 5O Kg.
Mulțumesc.
Am spus asta pentru că ai spus „mănâncă puțin” și din moment ce am avut experiența de a mânca din ce în ce mai puțin pentru a vedea ce se întâmplă, pot atesta că funcționează pe loc, dar după niet scade mai mult sau chiar efect contrar. După cum mulți se gândesc să facă asta, am preferat să avertizez imediat.
În orice caz, raportul înălțime/greutate este absolut corect, fără probleme cu supraponderalitatea. Acum, dacă ați fost întotdeauna la 50 kg, se poate înțelege că doriți să le găsiți. Dar nu încerca oricum să pierzi prea mult.