Puterile vindecătoare ale substanțelor amare Bitter te menține tânăr și plin
Gustul amar este în mare parte neglijat, dar substanțele amare vă mențin sănătoși. Citiți mai multe despre acest lucru aici. (Foto: Adobe Stock - Ingo Bartussek)
- Substanțe amare - o cheie pentru sănătatea ta pe tot parcursul vieții
- Aici puteți găsi substanțe amare naturale
- Un ceai amar ajută la indigestie
- Legume și fructe care conțin substanțe amare
- Cocktailul meu special cu substanță amară
- Substanțe amare ca protecție împotriva răcelii - O rețetă catalană
- Atenție: capsulele amare pot fi periculoase pentru dvs.!
Trebuie să fie dulce, mai ales la micul dejun. Pentru mulți oameni, ziua nu poate începe fără rulouri cu gem, miere sau chiar cremă de ciocolată. În schimb, gustul amar este în mare parte neglijat. Dar tocmai asta Substanțe amare să te mențină sănătos. În cele ce urmează, sunt prezentate alimentele care conțin aceste substanțe importante - și modul în care substanțele amare pot fi benefice pentru sănătatea dumneavoastră.
Ați luat vreodată o ceașcă de ceai de salvie neîndulcit? Cel mai probabil, chiar ideea ei te va face să te tresărești. Pentru că ceaiul este destul de amar - trebuie să te obișnuiești cu acest gust. Dar tocmai aceste substanțe amare ar trebui să înveți să le apreciezi. Le puteți numi remedii naturale: substanțele nu numai că au un efect pozitiv asupra tractului digestiv, dar au și un impact major asupra sistemului cardiovascular și al tractului urinar.
Substanțe amare - o cheie pentru sănătatea ta pe tot parcursul vieții
Ierburile și plantele care conțin substanțele amare vă aduc compuși de bază în corp. Acest lucru le permite să compenseze un nivel crescut de acid, de exemplu printr-o dietă nesănătoasă. În plus, substanțele amare sunt capabile să creeze o rezervă de baze în corp.
- Amarul vă stimulează digestia.
Substanțele amare încep deja să vă susțină digestia în cavitatea bucală. Pentru că, de îndată ce vei percepe gustul amar pe limba ta, o va facemultă salivă eliberată. În același timp, un reflex al corpului asigură stimularea producției de bilă, acid gastric și suc pancreatic. Substanțele amare sunt, de asemenea, capabile Stimulați mișcările intestinului, astfel încât reziduurile alimentare să fie excretate mai repede. În plus, substanțele vitale din alimente sunt digerate mult mai bine cu ajutorul substanțelor amare.