Puteți mânca mezeluri sau cârnați cu combinarea alimentelor (nutriție, dietă)
Eu îmi coc pâinea cu proteine. Puteți mânca mezeluri sau cârnați pe pâine cu mâncare combinată?
Ce mezeluri sunt cele mai potrivite pentru asta?
Ce mai poți mânca seara?
3 răspunsuri
Pâinea constă în principal din carbohidrați, cârnați și brânză din proteine și grăsimi. Unde ar fi combinarea alimentelor dacă mâncați cârnați și brânză cu pâine?
lectura este la ordinea zilei. Am scris că coac pâine cu proteine.
Aș face felii de castravete și roșii cu sare și piper pe ele și eventual o felie de piept de curcan:)
Foarte bună
Sunca de curcan, piept de curcan pe paine de albus
Ce crezi că adaugă brânză și cârnați grași în dieta ta?
a spus cineva ceva despre cârnații grași? Așa că am întrebat despre soiurile potrivite, cu un conținut cât mai scăzut de grăsimi.
nici un cârnat nu este potrivit pentru acesta
întrebări similare
Bună ziua, noua pâine proteică pentru combinarea alimentelor este cunoscută ca fiind consumată seara, deoarece nu ar trebui să consumi carbohidrați acolo. Eticheta spune că conține 18% carbohidrați. Vă ajută chiar să slăbiți? Desigur, ar fi un lucru minunat să mâncați o felie de pâine seara și nu doar cârnați/brânză de genul.
După cum am scris deja, am fost fascinat de combinarea alimentelor de mult timp și voi începe săptămâna viitoare!
Acum am întâlnit unele inconsecvențe. Cartea menționată a mamei mele este de Ursula Summ și scrie că carbohidrații trebuie consumați seara, cred că și cartea este destul de veche. Și acum am auzit de la un prieten care face și alimente combinând că numai proteinele sunt permise seara.
Acum mă întreb dacă cartea este într-adevăr atât de depășită și sunt total confuz.
Ce spui, care este mai bine?
.dacă fac legume în piure și le transform în supă fără alți aditivi - le pot mânca seara dacă nu vreau să mănânc carbohidrați seara?
Încerc să nu consum atât de mulți carbohidrați goi și am dat peste pâine proteică pentru că mi-ar plăcea foarte mult să mănânc pâine dimineața, dar pot să mă lipsesc seara. Pâinea cu proteine este cu adevărat mai bună decât pâinea integrală normală, mai ales dacă doriți să slăbiți?
De fapt, am avut rezultate bune cu dieta care combină alimentele. Abia seara îmi este foarte greu să mănânc doar proteine. Mi-ar fi mai ușor să mănânc DOAR carbohidrați. Deseori dificil din cauza muncii.
Mai slăbești dacă omit proteina seara? Știu deja că probabil ar trebui să mănânci proteine seara, dar ar avea totuși succes?
M-am mutat în apartamentul meu din cauza pregătirii mele. Dar, deoarece de obicei locuiesc deja pe cardul meu de credit din data de 10 a lunii și nu-mi place să fac vesela, am decis să mănânc doar pâine (de obicei o pâine cu mai multe cereale)
Așa că mănânc aceeași schemă de câteva luni acum:
Dimineața: 3 felii (cu brânză, cârnați, unt) + cafea + suc (0,2 L)
1 felie de pâine cu cârnați la prânz
Seara: 3 felii de pâine cu brânză, cârnați, unt
De când am amețit de câteva zile, m-am gândit la cât de sănătos este (și în ceea ce privește nivelul zahărului din sânge etc.).
Ce crezi despre asta? Știți vreo mâncare ieftină pentru care nu trebuie să mă spăl? (Nici eu nu am cuptor)
Aștept cu nerăbdare părerea ta!
Îmi încep ziua de curățenie mâine și fac o mulțime de alimente combinând în ultimele zile! DAR nu știu exact cum să o fac în viața mea de zi cu zi. Carbohidrați - micul dejun și carbohidrați - cina nu ar trebui să fie o problemă (pâine sau cereale dimineața, paste sau cartofi seara), dar cum ar trebui să fac masa proteică pentru prânz când sunt la școală? lg
PS. are cineva un exemplu de plan de combinare a alimentelor timp de aproximativ 3 zile? doar pentru a vedea cum este proiectat.
Bună ziua, nu mănânc carbohidrați seara, până acum am mâncat doar ouă și legume și întâmplător a apărut la televizor un reportaj care spune că poți mânca cartofi dulci seara cu mâncare combinată. Am protejat apoi pe net, unde mulți scriu nu, dar un raport spune că cartofii dulci nu eliberează insulină în metabolism și, prin urmare, sunt inofensivi și sunt prea neutri. Ce ar trebui să credem acum
Salut! De obicei, îmi place să mănânc câteva felii de pâine seara, dar acum am observat că carbohidrații sunt destul de răi seara, o mulțime de proteine sunt mai bune. Dar nu pot mânca pește pur sau pui la cină, cu siguranță trebuie să existe o bază cu conținut scăzut de carbohidrați? Deci care înlocuiește pâinea? Sfaturi cuiva?
Bună ziua, trebuie să mănânc ceva care cu siguranță nu este greu în stomacul meu, așa că cred ceva ușor. Am citit că ar trebui să mănânci alb de gheață seara. Acasă am pâine neagră, pâine prăjită normală, brânză, cârnați vegetarieni, orez și paste cu pesto verde. Ar exista și spanac și legume congelate. După cum sa menționat deja, nu ar trebui să fie niciodată greu în stomac.
Ori de câte ori mă răsfăț cu un cârnat (indiferent de ce fel) de la măcelar și apoi vreau să-l iau seara, mă opresc la jumătatea drumului, pentru că atunci mi-e rău. Pot mânca alte tipuri de cârnați pe pâine fără probleme.
Dar nu sunt nici plin, nici nu știu de alergii. Ce ar putea fi asta ?
Am cam 5 kg jos
Întotdeauna am încercat să nu mai consum 1600 de calorii în timpul zilei
Întrebarea mea la prânz cu Dürüm Döner, pot sări peste masă seara. Seara numai quark slab. Atunci pot garanta bine cina
durüm are pâine subțire. Aproximativ 600 de calorii și multă salată
au afaceri chiar și fără pâine
dar cu pâine este mai bine
întrebarea mea pot face asta în fiecare zi? Și economisiți calorii dimineața și seara
deci dieta mea ar funcționa?
Mi-e foame și există pâine, dar în frigider există doar cârnați care au expirat o săptămână. Pot să-l mănânc în continuare sau este un risc pentru sănătate?
În prezent urmez o dietă care combină alimentele și am vrut să vă cer părerea:
Are sens să faci un shake de proteine seara în loc să mănânci ceva? Sau există motive pentru care nu ar trebui să le folosiți în combinarea alimentelor? Am verificat deja Google, dar nu am găsit un răspuns care să mi se potrivească.
Aștept cu nerăbdare răspunsurile tale; Mulțumesc anticipat!