Puteți mânca tort de brânză când sunteți gravidă
Sarcina va fi o aventură de 9 luni pentru a ajunge să ai un copil. Pentru ca sarcina dvs. să meargă bine, trebuie să luați măsuri de precauție dietetică. Medicii vă sfătuiesc cu tărie să nu consumați anumite categorii de alimente, dar știind care dintre acestea sunt dificile. Mai întâi, vom vedea de ce este posibil să mâncați cheesecake în timpul sarcinii, apoi riscurile potențiale ale consumului de alte brânzeturi și, în cele din urmă, interesul de a mânca cheesecake în timpul sarcinii.
Puteți mânca tort de brânză când sunteți gravidă?
De ce ai voie să mănânci cheesecake când ești însărcinată?
Îți faci griji pentru că te întrebi dacă poți mânca cheesecake când ești însărcinată. Sau dacă ai mâncat cheesecake când erai însărcinată și nu știi dacă a fost bine. Nu vă faceți griji, puteți mânca cheesecake fără probleme atunci când sunteți gravidă.
De ce mănânci tort de brânză fără risc pentru făt?
Nu există niciun risc, deoarece această brânză este permisă în timpul sarcinii. Are un risc foarte mic Listerioza Transferat către.
Ce riscuri sunt evitate prin consumul de cheesecake în timpul sarcinii?
Consumul de cheesecake în timpul sarcinii nu va provoca probleme de sănătate pentru dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră. Cu toate acestea, unele tipuri de brânză sunt periculoase. Puteți transmite listerioza. Listerioza este o boală care este transmisă de o bacterie (Listeria) și se găsește în general în brânza moale, brânză din lapte crud, brânză din lapte nepasteurizat ...
Listeria este complet rezistentă la frig, dar este ucisă de căldură și, prin urmare, de gătit. Deci, ar trebui să mănânci doar brânză care a fost gătită sau făcută cu lapte pasteurizat.
Listerioza începe de obicei cu febră. Nu este periculos pentru mamă, dar poate fi periculos pentru făt, cu riscul de avort sau naștere prematură.
Ce tipuri de brânză nu sunt recomandate în timpul sarcinii?
Abține de la cremă de brânză, Brânză moale Fabricat din lapte crud sau nepasteurizat, brânză moale cu coajă înflorită (Brie, Camembert, Mont d’Or sau brânză de capră) și brânză albastră.
Chiar și așa, toate brânzeturile pot fi consumate într-o singură condiție, care este de a le găti bine pentru a scăpa de toate urmele de listeria. Brânza trebuie să fie fierbinte și nu doar la suprafață sau doar topită.
Ce tipuri de brânzeturi sunt permise în timpul sarcinii și de ce puteți mânca cheesecake când sunteți gravidă?
Trebuie să învățați să citiți etichetele de brânză pentru a defini compoziția și originea brânzei. Ar trebui să evitați brânzeturile care conțin cuvintele lapte crud sau lapte nepasteurizat apar. De asemenea, evitați brânza moale sau semidură. Este întotdeauna recomandat să scoateți coaja din brânză pentru a evita contaminarea cu listeria. Acum înțelegeți de ce puteți mânca cheesecake când sunteți gravidă. Raclette este un fel de mâncare care este adesea o opțiune. Da, este posibil să mănânci raclette, dar coaja brânzei trebuie îndepărtată. Brânza raclette trebuie sa plec lapte pasteurizat și brânză perfect gătită.
Iată câteva exemple de brânzeturi permise în timpul sarcinii:
- Brânză tare: Cheddar, Comté, Gruyère, ....
- Aluat moale și topit: mozzarella, tartine de brânză
ATENȚIE: Vă recomandăm să puteți mânca cheesecake în timp ce sunteți gravidă, dar verificați întotdeauna dacă brânza este fabricată din lapte pasteurizat. De exemplu, unele brânzeturi se vor dovedi Laptele crud iar altele fabricate din lapte pasteurizat.
La ce bun să mănânci cheesecake când ești însărcinată?
Principalul aport alimentar de cheesecake este calciu. Consumul de cheesecake în timpul sarcinii le permite mamelor să obțină calciul necesar pentru ele și pentru făt.
Dacă doriți să aflați mai multe despre nutriția maternității, faceți clic pe acest link: https://www.ooegkk.at/cdscontent/load?contentid=10008.575353&version=1525847631
Concluzie
În cele din urmă, cheesecake este permis în timpul sarcinii și este sigur pentru făt. În acest caz, bucurați-vă!