Puteți pierde dimensiunea cu hula hoops și cine are experiență (nutriție, slăbire,
Mi-am schimbat dieta la carbohidrați săraci și pierderea în greutate funcționează foarte bine. O singură întrebare este adevărat că cu cercurile hula pierzi circumferința și apoi îți modelezi corpul cu ea? Dacă da, cât durează să vezi o parte din ea? O fac de 5 zile acum, tot stomacul meu este plin de vânătăi:)
2 răspunsuri
Deci hulahoope de mai bine de un an! Am început cu un hula hoop din spumă care cântărea aproximativ un kilogram. Din moment ce am făcut-o cu un prieten și am fost latentă, am mult timp. Mănâncă mai puțin și de trei până la patru ori pe zi timp de o jumătate de oră de fiecare dată când fac cercuri în primele trei luni, apoi am cumpărat un cerc hula greu cu butoane care cântărește 3,1 kilograme! În jumătate de an am slăbit 6 kilograme, câțiva centimetri pe burtă și șolduri chiar puțin pe coapse, pentru că mă mișc înainte și înapoi! Stomacul și șoldurile sunt cu siguranță mai frumoase și la un moment dat va veni șase
Nu, nu pierdeți în mod specific circumferința, puteți slăbi mai repede doar consumând mai multe calorii.
întrebări similare
De curând am cumpărat un cerc de hula și am vrut să vă întreb dacă vă pierdeți rosturile de grăsime pe stomac?
Dacă te antrenezi cu hula hoop, stomacul tău devine mai plat? Sau cu ce te antrenezi? ?
De aproximativ o lună fac „antrenament” de 30 de minute Hula-Hoop în fiecare zi, dar de aproximativ 3 zile am o vânătaie imensă (aproximativ 15cm pe 5cm) pe șoldul stâng continuați să continuați așa în fiecare zi? Sau ar trebui să las mai bine asta? Și de ce nu a apărut această pată la început, ci doar după mult timp, vă mulțumesc că ați răspuns:)
Salutare, lume!:) Am antrenor de cross de aproape 1 lună . înainte de această lună aveam 72 kg cu 165 cm și astăzi am stat din nou pe cântar și 68,1 kg, aproape 4 kg, s-au pierdut, vine la mine deci peste o lună este foarte puțin, deși mai fac și alte exerciții, stomac, picioare, fese. iar ieri am comandat acest hula hoop cu acești magneți, pentru că și mama mea are unul și i-a ajutat foarte mult că stomacul i-a dispărut, este atât de încântată . doar că anvelopa ei are 1,3 kg este și am comandat una cu 3,1 kg . este prea grea pentru început, dar cred că voi trece prin asta, am luat de la mama și m-am antrenat și am vânătăi peste tot pe stomac: D este normal, dar înseamnă ea.
ce crezi că am slăbit prea puțin sau este ok? și câte kg ar trebui să aibă un hula hoop pentru a slăbi mai repede? și care a avut experiențe cu cercul hula. Îmi pare rău pentru numeroasele întrebări, de aceea ar trebui să răspunzi doar celor care mă iau în serios și nu același discurs prost, pentru că poți să te salvezi.
Bună ziua, aș vrea să-mi reduc dimensiunea taliei, dar chiar nu știu ce Hula Hoop să cumpăr. Am 13 ani și cântăresc 48 kg. Am auzit că magneții doară foarte mult și arăți de parcă ai fi fost bătut. Ce hula hoop ați recomanda? Dacă este posibil sub 20 de euro.
Am o anvelopă Hulahoop normală, cu greutate medie (fără butoane). Pe fiecare tabel de calorii și pe fiecare calculator de calorii de pe Internet, se spune că ardeți aproximativ 300 kcal pe oră cu Hulahoop. Este cu adevărat adevărat? Cumva, cu greu mi-l pot imagina pentru că tu nu te miști atât de mult.
Bună ziua, am cumpărat recent un hula hoop cu butoane de la Weltbild! Am vrut să încerc imediat! Din păcate, coșurile de pe stomac mă doară total și acum am o mulțime de vânătăi (parcă m-ar fi lovit cineva) Este normal? Poate fi asta sănătos?
mi-ar plăcea cu adevărat să-mi reduc mânerele de dragoste și am auzit că hula hoop ajută împotriva ei. A mai încercat cineva acest lucru, chiar ajută?
Iată ce se înțelege aici: (imagine)
Nu sunt foarte sigur despre asta, poate puteți raporta ceva (din propria experiență, dacă este necesar)?
Și dacă slăbești, atunci unde?
Este cu adevărat UMER și mult mai greu decât în mod normal . cântărește aproximativ 1 kilogram poate 900g. Nici prețul nu este ieftin, costă 15 € și l-am cumpărat de la un magazin de sport. Am întrebat un angajat dacă este diferit de ceilalți (ceea ce a făcut și el) și dacă este eficient. El a spus da, dar am vrut să vă întreb din nou dacă am experiență și cum funcționează. Te poate ajuta să slăbești? Chiar aștept răspunsuri:)
Bună ziua, am 17 ani și sunt bărbat. Merg la sală în fiecare zi. Vreau să urmez o dietă săracă în carbohidrați în următoarele 1,5 luni. Întrebarea mea este că voi pierde mușchi în acest proces? Karl ess sau alți youtuberi de fitness spun clar că nu. Dar aici mulți spun da, deci ce este acum?