Puțin ajutor pentru diversificarea dietei bebelușului - mes petits délices
Diversificarea hranei pentru bebeluși ... Câte întrebări ne-am pus atunci când ajungem la acest lucru în viață cu copilul nostru ?
Dacă ești ca mine, trebuie să te fi întrebat mult, poate prea mult. Dar când lansăm subiectul, auzim atât de multe răspunsuri diferite, cu cât sunt oameni cu care am vorbit.
Chiar și medicii pediatri nu sunt de acord între ei cu privire la acest subiect. Adăugați la asta prietenele, familia ... nimeni nu vă va spune același lucru !
Pe scurt, cum să începi diversificarea alimentelor fără a greși? Nu este ușor ?!
Lucrul care m-a ajutat cel mai mult personal a fost tabelul din evidența medicală cu recomandările Programului Național de Nutriție în Sănătate (PNNS). Iată-l:
Unii pediatri recomandă începerea diversificării în jurul a 4 luni, alții nu înainte de 6 luni. Al meu mi-a spus 5 luni, conform tabelului a fost posibil, așa că am început la 5 luni.
De fapt, se pare că întârzierea diversificării dietetice ar preveni apariția alergiilor la copii. Dar dacă nici dumneavoastră, nici partenerul dvs. nu sunteți alergici (nu doar la alimente), atunci ar trebui să puteți începe diversificarea de la 4 luni.
Dacă, dimpotrivă, unul dintre voi este alergic la ceva, se recomandă mai degrabă să așteptați 6 luni.
Oricum, cereți întotdeauna sfatul medicului pediatru înainte de a începe diversificarea alimentelor pentru bebeluși.
Întrucât am vrut să fac mâncare pentru bebelușul meu cât mai mult posibil, am cumpărat foarte puține borcane industriale mici. Mă gândesc să fac un articol despre acestea mai târziu, pentru că am rămas uimit când am citit compoziția unor borcane mici !
Deci nu, nu sunt mâncare anti-bebeluși, dar cred că trebuie să facem o sortare în ceea ce ni se oferă în supermarketuri pentru a hrăni bebelușul.
Pentru a face o alegere mai bună, vă voi oferi un rezumat mai târziu.
Pentru bebeluș m-am echipat, așadar, să pregătesc mici piureuri bune.
Dacă sunteți, de asemenea, interesat să pregătiți mâncare pentru copilul dvs., știți că veți avea nevoie de fructe și legume foarte proaspete, astfel încât să nu fi pierdut prea multe vitamine.
Sedinta de gatit bebelus
Nivel material nu trebuie neapărat să investești într-un robot special pentru copii care sunt adesea foarte scumpe. În cazul în care cineva ți-l poate împrumuta, profită de el, dar nu este o achiziție 100% necesară.
Pentru gatit: se poate face cu apă, dar este mult mai bine cu abur, pentru a păstra întotdeauna cât mai multe vitamine. Deci, optează pentru un coș cu aburi sau a ta oala sub presiune.
Atunci a amesteca idealul este un mixer cu castron/castron, care se amestecă bine fin dar poți folosi și foarte bine un blender manual sau o moară de legume manuală.
Întrebare de conservare, te sfătuiesc să faceți cantități mari și înghețați atunci. Așa că în fiecare seară scot din congelator un borcan cu legume, un borcan cu compot și pun totul în frigider. Se dezgheață în liniște până a doua zi.
Pentru asta cea mai ieftină soluție este de a recicla borcane de iaurt de sticlă cu capace de plastic sau păstrați borcanele pe care le-ați cumpărat în magazin pentru a-ți pune apoi propriile piureuri.
De asemenea, am cumpărat borcane speciale din plastic pentru depozitarea alimentelor pentru bebeluși. În această zonă veți găsi multe tipuri diferite. Am optat pentru Borcane AVENT deoarece au mai multe avantaje în ochii mei: borcanele goale sunt stivuite pentru o depozitare ușoară, cu o economie mare de spațiu, capacul este înșurubat, astfel încât să nu existe riscul de scurgere în pungă, sunt fără BPA, intră în micro-unde, congelator și mașină de spălat vase, iar raportul preț-performanță este excelent.