Puțină zahăr și calorii Switchel Acesta este cât de sănătos este băutura trend din 2017
Nu puteți ignora această tendință anul acesta: Switchel este numele băuturii iconice. Dar ce gust are de fapt sucul cu oțet de mere și lămâie? Sună mai acru decât sănătos. L-am testat pentru dvs.!
Ce este în băutura de cult Switchel?
Switchel este format doar din câteva ingrediente, are putine calorii, cu greu zahăr și bineînțeles fără grăsime. Sună foarte bine la început! Cu lămâie și ghimbir și puțin sirop de arțar, precum și o notă de oțet de mere, băutura la modă este deja completă și este foarte racoritoare. Ingredientele sunt cultivate organic și conțin doar 50 de calorii și un gram de zahăr la 250 ml o adevărată băutură de fitness !
Apropo, aceste ingrediente sunt, de asemenea, sănătoase. Deoarece lămâia conține multă vitamina C. Ghimbirul are antiinflamatoare și Oțetul de mere vă oferă electroliți importanți . Dar: Ce gust are băutura la modă cu lista neobișnuită de ingrediente?
Consumul de oțet de mere - este sănătos?
Ce-i drept, compoziția Switchel durează puțin. Deoarece otetul de mere este cunoscut ca fiind acid si chiar arde puțin în gât . Dar tocmai asta diferențiază Switchel de alte băuturi complet îndulcite. Și acest ingredient chiar are poveste:
Switchel este disponibil în SUA încă din secolul al XVIII-lea, când bărbații harnici căutau o băutură răcoritoare în timpul recoltei de fân, care nu numai că potolește setea, ci și îți arde gâtul la fel de frumos ca și când ai fi băut un șlap. „Swizzle” - termenul din care poate fi derivat numele actual, înseamnă în mod adecvat „ Pescarul fermierului ". Și odată cu captura acestui fermier, s-a născut o băutură care a reușit să devină un cult și să se supraîncălzească - complet fără alcool - a reîmprospăta .
Cantitatea de oțet de mere pe care o conține nu este nicidecum dăunătoare sănătății - numai dacă nu aveți Arsuri la stomac sau alte probleme de stomac suferă, probabil că această băutură nu-ți va face bine.
Switchel - doar un sifon? Găsiți rețeta aici
Avantajul băuturilor care pot fi produse chiar industrial cu doar câteva ingrediente este că le puteți folosi fă și tu minunat poate - și pentru bani puțini! Nu veți obține cu adevărat originalul, dar cu siguranță are un gust similar! Și această rețetă este garantată pentru a fi o atracție pentru următoarea petrecere.
Ingrediente:
1 cană de ghimbir curățat, tocat grosier
¾ cană de sirop de arțar sau miere
5-6 căni de apă
Pregătire:
Încălziți apa împreună cu ghimbirul. Gatiti doua minute, apoi scoateti-l de pe foc si lasati-l sa se absoarba timp de 20 de minute.
Se toarnă siropul de arțar, oțetul și sucul de lămâie într-o carafă și se amestecă bine.
Se ceară apa de ghimbir răcită și se adaugă la amestecul de lămâie.
Bucurați-vă fie de cald, fie de rece cu cuburi de gheață.
Și dacă îți place ceva mai puternic, poți adăuga puțin gin. Atunci arderea în gât nu este un pion, ci real! Cu toate acestea, dacă doriți să vă salvați toată munca și totuși nu doriți să ratați noua tendință, Switchel este cu siguranță recomandat: Sănătos, răcoritor și aproape fără zahăr !