Qi, energia este în noi
Actualizat pe 07 august 2020 la 14:36
De Erik Pigani
Stres, boală, depresie ... vina „qi”? Pentru medicii chinezi, sănătatea noastră fizică și mentală depinde de buna circulație a acestei „respirații vitale” în corpul nostru. Acupunctura, masajul, qi gong-ul sau mâncarea respectând anotimpurile ne ajută să o conservăm.
Mănâncă o roșie vara sau iarna, ce? Nu ! Pentru medicii chinezi, alegerea lucrurilor corecte la momentul potrivit este fundamentală pentru sănătatea noastră. Pentru că pentru ei, totul se rezumă la un singur cuvânt: „qi” (pronunțat t'chi), energia pe care au făcut-o temelia vieții. Imaginați-vă universul nostru înainte de Big Bang: o bilă microscopică și infinită de energie, materială și imaterială, un concentrat de viață care poartă în el germenul tuturor lucrurilor trecute și viitoare ... Așa ar putea fi descris qi. O „energie primordială”, o „suflare de viață” prezentă în noi și în jurul nostru, în ființe animate ca în lucruri neînsuflețite. „În China, această noțiune este atât de importantă încât, atunci când o bicicletă este spartă, se spune că qi-ul acesteia este mort! »Explica Hiria Ottino, care tocmai a publicat un Dicționar de medicină chineză, la Larousse. Toate funcțiile noastre fiziologice depind de circulația sa. Fluid și armonios, este o bună sănătate fizică și morală; blocat și dezechilibrat este stresul, boala și depresia.
Yin și yang: găsirea echilibrului tău
„Cel care cunoaște virilitatea, dar conține feminitatea, va deveni un bazin în care se acumulează toată puterea lumii”, a spus înțeleptul Lao-Tse. Qi se manifestă mai întâi în noi sub forma a două forțe complementare și opuse, faimoasele „yin” și „yang”: femininul (întunericul, frigul, adâncul, interiorul, golul) și masculinul (lumina), cald, vara, afara, plin). Unul nu funcționează niciodată fără celălalt și fiecare conține germenul celuilalt în el. Astfel, fiecare bărbat, oricât de viril ar fi, are întotdeauna o parte a femininului, precum fiecare femeie întotdeauna partea sa de masculin. „Pentru un medic chinez, dacă o femeie este sterilă, este pentru că este„ yin-yin ”: îi lipsește sămânța yang care îi va permite să dea viață”, explică Hiria Ottino. Pentru ca qi să circule armonios, este de aceea necesar să începem prin a găsi în sine echilibrul acestor două forțe.
Ace pentru a dispersa qi
Qi blocat? Misiunea acupuncturistului este să o disperseze. „Plantându-și acele pe puncte specifice (1), acupuncturistul armonizează fluxul qi, precum și echilibrul nostru yin-yang”, explică Hiria Ottino. Acolo unde există blocaj, există durere. Experimentează-l singur. Apăsați oriunde pe braț cu un deget. Dacă nu simți nimic, totul este bine; Dacă, prin repetarea operației un pic mai departe, doare, este pentru că energia nu trece: ați căzut pe un punct de acupunctură. Uneori se folosește o altă tehnică: moxibustia. Acupuncturistul plasează un mic con de salvie („moxa”) pe o felie subțire de ghimbir proaspăt la locul unui punct „rece” al acupuncturii. Odată aprins, moxa produce căldură care expulzează yinul (rece) și revigorează yangul (fierbinte).
1- 618 puncte repartizate pe 12 linii invizibile (meridianele), plus 52 de puncte repartizate pe două meridiane „extraordinare”, plus 48 de puncte plasate în afara meridianelor, utilizate numai în tratamentul specific al anumitor boli.
Fluxul la îndemână
Mai puțin precis decât un ac, dar foarte eficient: masajul. Medicul a descoperit acupunctura acum patru mii de ani prin masaj. Considerat un medicament în sine, practicat pe scară largă în spitalele chineze, se spune că masajul întărește sistemul imunitar. „Aceasta este una dintre diferențele mari cu masajele occidentale, care sunt în esență tehnici de confort”, explică André Michel, directorul Școlii franco-chineze de acupunctură și masaj. Pentru a înțelege mai bine, putem spune că un practicant occidental se identifică cu fluxul sanguin; un chinez, la circulația qi. Un maseur cu experiență nu numai că poate simți fluxul qi la vârful degetelor, dar îl poate vedea și el! "