Qi gong; Oferta de curs; LunA

Qi Gong - Chi Kung taoist

gong

Exerciții de sănătate pentru începători/avansați

Chi Kung este alcătuit din două cuvinte: Chi = forța vieții, energia vieții; Kung = muncă, practică. Chi Kung înseamnă să lucrezi cu forța vieții.
Exercițiile de Chi Kung au fost o parte importantă a medicinei tradiționale chineze de mii de ani. Exercițiile terapeutice influențează energia vieții Chi, prin imaginație, respirație și secvențe de mișcare direcționate pentru a aduce corpul, mintea și sufletul în armonie. Potrivit maeștrilor chinezi, fiecare persoană se naște cu un anumit potențial de energie a vieții. Stresul, un stil de viață nesănătos și rănile epuizează considerabil capitalul energetic al unei persoane. Chi Kung este o tehnică simplă de înlocuire a energiei pierdute. Chi Kung este utilizat pentru a obține o mobilitate mai bună și pentru a preveni bolile. Exercițiile din yoga sunt, de asemenea, învățate. Clasa este completată cu o meditație sau o călătorie fantezistă.

Compania de asigurări de sănătate își poate asuma costurile

CURS PRENATAL - Qi Gong pentru femeile însărcinate

Sarcina este un cadou minunat, dar și o interacțiune fizică și emoțională. Cu QiGong îți este mai ușor să rămâi în echilibru în acest timp.
Cursul nostru prenatal se referă în special la atenția interioară și la alternarea tensiunii și relaxării, nu la forța fizică și acrobația.

Un element important al exercițiilor este respirația lungă, învățarea modului în care respirația te poartă prin travaliu și cât de multă putere și seninătate ne poate oferi.

Seria de exerciții creează ușurare, echilibru, bucurie și flexibilitate și rafinează percepția asupra dvs. și a copilului. QiGong poate fi asistat începând cu a 3-a lună de sarcină după acordul unui medic. Acest curs prenatal este potrivit pentru femeile cu sau fără cunoștințe anterioare despre QiGong. QiGong pentru femeile însărcinate și non-însărcinate (Cartea de Andrea Depner)

Chi-Kung-Yoga Copii
Chi Kung este un mod de a scoate copiii din absență, superficialitate, indiferență, agresivitate și susceptibilitate la boli. Exercițiile Chi-Kung promovează concentrarea, performanța și, mai presus de toate, echilibrul. Exercițiile sunt încorporate în povești, copiii se transformă în șerpi, pinguini, vulturi și alte ființe din regnul animal și vegetal și din lumea basmului și astfel învață să revină în armonie cu ei înșiși și cu natura. Acest curs constă în yoga, Qi Gong și relaxare.

Vara chi kung în aer liber

  • Miercuri între orele 9-10 a.m. Franz-Hofmann-Halle Knetzgau
  • Marți de la 18:30 la 19:30 grădina Schlegelmilch din Zeil
  • Miercuri între orele 18-19 la Schlossberg Königsberg

Costuri: 5 euro pe participare - fără înregistrare

Părinți - copilul Qi Gong: exersând și învățând împreună exerciții de Qi Gong

Slăbiți cu Qi Gong: „Pierderea în greutate cu Qi Gong, este posibil?” Organele și sistemele de organe sunt circulate și furnizate de Qi și sânge. Dacă există dizarmonie în sistemele de organe z. B. în organele digestive, poate duce la creșterea în greutate. Cu exercițiile Qi Gong, care au un efect holistic asupra corpului, energia blocată poate fi dizolvată și armonia restabilită, reglând astfel greutatea. Există exerciții foarte speciale și chiar o serie întreagă de exerciții pentru sistemele individuale de organe, de asemenea pentru a pierde în greutate.

(În plus, va fi o seară de informare cu un lector invitat despre nutriție și o seară de informare despre pierderea în greutate cu hipnoza)