Qu; ceea ce ne ține în viață KAQUN LOGISTIQUE
În această pagină, dorim să vă stârnim curiozitatea cu privire la acest oxigen care ne dă viață. Nu ne prefacem absolut că știm mai bine decât ceilalți și că avem toate soluțiile. Ideea este mai degrabă să vă oferim o reflecție personală și să considerați că sănătatea și boala sunt rezultate. Rezultatele stilului nostru de viață.
Sănătatea este un rezultat.
Boala este un rezultat.
Pentru început, vă invităm să aruncați o privire atentă asupra statisticilor legate de sănătate, observăm că populațiile așa-numitelor noastre țări civilizate nu au fost niciodată la fel de bolnavi ca astăzi și asta în ciuda unei supraabundențe de informații.
De exemplu, cifrele oficiale arată că în prezent în Franța:
- 50% dintre francezi consumă 1 până la 4 droguri în fiecare zi
- 1.000 de cazuri noi de cancer sunt raportate în fiecare zi
- 400.000 de cazuri noi de boli cronice raportate în fiecare an
- 540.000 de decese pe an se datorează bolilor cronice
- 3 milioane de francezi au sau au avut cancer
- 15 milioane de francezi suferă de o boală cronică, inclusiv 9 milioane de boli pe termen lung, situație care se va agrava conform Haute Autorité de la Santé.
Cu toate acestea, aceste condiții, care durează în timp și pot fi însoțite de comorbidități, necesită un management complex. Pe termen lung, implică mulți profesioniști, sănătate, medico-socială și socială. În plus, acestea reprezintă aproape două treimi din cheltuielile noastre de sănătate și sunt responsabile pentru majoritatea creșterii lor.
1. Sănătatea este construită
Aștepți ca casa ta să cadă în ruine înainte de a începe să o întreții sau să o renovezi? Sigur nu. Dar, poate prea des, așteptăm ca corpul nostru să exprime durerea cu multe simptome pentru a fi îngrijorați de aceasta.
Să luăm un exemplu pentru a ilustra această noțiune de sănătate a clădirii. Privind fotografia de mai jos, ne putem spune că există o mulțime de lucrări pentru restaurarea acestei case.
La fel e și cu corpurile noastre. Cu cât așteptăm mai mult, cu atât va fi nevoie de mai multă motivație, timp și bani pentru a remedia problema. Și, din păcate, dacă este prea târziu, ca o casă abandonată de prea mulți ani, trebuie doar să continuăm să trăim într-o stare de sănătate slabă, în timp ce așteptăm ca medicamentul să găsească - poate - foarte probabil soluții paliative.
Astfel, așa cum a spus Sébastian KNIEIPP, creatorul de cure pe bază de apă, medicamente pe bază de plante și alimente, „Persoana care nu acordă puțin timp sănătății sale în fiecare zi, va trebui într-o zi să sacrifice mult timp. Bolii ".
2. Recondiționează
Pentru a recondiționa casa noastră ruinată, astfel încât să putem trăi în ea confortabil, avem 2 lucruri de făcut.
1. Curățați. Începeți cu o treabă drastică de curățare, îndepărtare a tot ceea ce este inutil, obiecte vechi, pereți prăbușiți, resturi ....
2. Renovați. Apoi începeți renovarea aducând materiale de calitate.
Pentru corpul nostru, este exact aceeași strategie
1. Eliminare. Începeți prin îndepărtarea tuturor dăunătorilor pe care i-am acumulat de-a lungul anilor: metale grele, reziduuri de pesticide, molecule toxice, mediul înconjurător ...
Profesorul Dominique BELPOMME, profesor de Cancerologie, indică faptul că în sângele din cordonul ombilical al anumitor bebeluși s-au găsit până la 300 de substanțe toxice. Aceste substanțe provin de la mamă, care a scăpat de ele în timpul sarcinii. Substanțe toxice, avem o mulțime de ele în corpul nostru și avem tot interesul să scăpăm rapid de ele, punând organele noastre ematorii în stare de funcționare.
2. Regenerare. Regenerați apoi organele, vasele de sânge, sistemul limfatic, sistemul nervos etc.
3. SIMPTOME CRONICE PESTE 3 LUNI
Când avem simptome cronice de mai mult de 3 luni și în orice zonă a corpului, înseamnă că este timpul să începem și mai ales să nu așteptăm ca simptomele să se înrăutățească. Aceste simptome cronice rareori se rezolvă de la sine. Nu așteptați să apară alte simptome, deoarece situația va deveni mai dificilă de gestionat și daunele vor fi mai greu de reparat.
Deci, de unde să începem? Ni se pare că suntem foarte des mai neajutorați în fața unui corp de reparat decât în fața unei case de restaurat ... Să încercăm să înțelegem.
4. UN CUVÂNT DE ÎNȚELEGIT
Sunt genetica noastră cauza sănătății noastre slabe? De fapt, genele noastre gestionează doar 25-35% din sănătatea și longevitatea noastră. Celelalte 65/75% sunt gestionate de stilul nostru de viață și de factorii de mediu. Aceștia se numesc factori epigenetici.
„Genele noastre sunt ca un plan de desen
de un arhitect. Acest plan este doar un potențial.
Planul nu este casa ca genele noastre
nu sunt molecule. "
Pentru ca moleculele vieții să fie sintetizate, este necesar ca genele să fie activate. Această activare este direct legată de mitocondrii. Aceste mitocondrii sunt extrem de importante. Mitocondriile sunt elemente care se găsesc în celule. Ei gestionează toate activitățile celulare specializate.
De exemplu, atunci când avem o rană la mână, corpul nostru trebuie să se repare. Prin urmare, un semnal este trimis genelor responsabile de vindecare. Aceste gene de vindecare a rănilor se pot activa sau nu în funcție de factorii din mediul interior și exterior. Alimente, substanțe toxice, poluare, stres, gânduri pozitive sau negative, emoții, șocuri emoționale ... De exemplu, s-au efectuat studii asupra influenței stresului asupra vindecării rănilor, care este încetinită în perioadele de stres sau conflicte.
Concluzia aici este că este vorba de mitocondrii
care gestionează echilibrul sistemului imunitar,
detoxifierea celulară, sistemul hormonal ...
pe scurt, toate metabolismele celulare.
Mitocondriile sunt ținta principală
factori epigenetici.
Domeniul epigeneticii este foarte mare, iar viitorul ne va învăța mult mai mult.