Qu; dieta omnivoră mănâncă de toate

Dieta omnivoră este dietă cele mai recomandate pentru o sănătate bună ! Din latinescul omni (totul) și vorare (a mânca), a avea o dietă omnivoră înseamnă a mânca tot felul de alimente (legume, fructe, carne, pește, produse lactate, cereale etc.), în special în funcție de anotimpuri și gusturi. Oamenii sunt omnivori prin natură, organul lor digestiv permițându-le să digere atât alimentele vegetale, cât și cele de origine animală.

dietă omnivoră

Consiliul Superior pentru Sănătate Publică (HCSP) este corpul de experți independenți responsabili de sprijinirea ministrului sănătății pe probleme legate de sănătatea francezilor. Contribuie la dezvoltarea, monitorizarea și evaluarea strategia națională de sănătate. El recomandă o dietă omnivoră fără exces. Prin urmare, trebuie mâncați totul într-o cantitate rezonabilă !