Qu; do; un metabolism rapid Calculați
„Am un metabolism rapid! Pot mânca orice vreau fără să câștig o uncie! ". Mulți dintre noi am auzit pe cineva spunând această frază înainte. De multe ori invidiam această persoană. Dar metabolismul în cauză, ce este? Cum se distinge un metabolism rapid ?
Metabolism: ce este ?
metabolism este un proces constant folosit de organism pentru a menține funcționarea tuturor organelor sale (1). Acestea sunt setul de roluri și mecanisme care mențin corpul în viață: funcția inimii, activitatea creierului, respirația, digestia, temperatura corpului.
Acțiunea metabolică este continuă. Chiar și metabolismul funcționează când dormim, la fel ca un motor care funcționează tot timpul. Această funcție costă energia corpului. Cheltuieli energetice care depind de mulți factori fiziologici precum sexul, vârsta, greutatea, înălțimea.
Unii oameni au un metabolism mai rapid decât alții. Acest lucru se explică prin activitatea mai multor factori specifici corpului lor și, de asemenea, stilului lor de viață.
Ce este un metabolism rapid ?
În schimb, oamenii de știință folosesc termenul „rată metabolică bazală crescută” pentru a descrie metabolismul rapid. Se referă la o categorie de persoane a căror rata masei grase este scăzut, foarte scăzut. Acești oameni pot înghiți cantități semnificative de alimente fără să se îngrașe.
Organismul lor are o rata de asimilare a nutrienților puțin mai mare decât pentru majoritatea oamenilor. Se numesc ectomorfe. Acestea ard calorii destul de repede fără a depozita grăsimi sau a stoca foarte puțin. Această abilitate este în general legată de o tiroidă hiperactivă (hipertiroidism).