Qu; Este asta; echilibrul acido-bazic și impactul acestuia asupra sănătății Effinov Nutrition

Publicat: 24.05.2019 10:37:41 AM
Categorii: Vitalitate

este

Echilibrul acido-bazic este un concept esențial pentru menținerea unei stări de sănătate optime și în mare măsură legat de calitatea dietei, în special pentru prevenirea bolii.osteoporoză, tulburări osteotendinoase, inflamații si oboseala cronica.

Cum să vă dați seama dacă aveți aciditate în exces ?

Cea mai ușoară soluție este măsurarea pH-ului urinei folosind benzi, disponibile la farmacii. Este posibil să efectuați această măsurare acasă, în mod ideal pe o perioadă de o săptămână, pe „a doua urină” a zilei (prima fiind în mod natural mai acidă) și acest test ar putea reprezenta o indicație utilă dacă organismul dumneavoastră este mai mult sau mai puțin acidă. Iată câteva linii directoare utile pentru analiza pH-ului:

Un exces durabil de aciditate tisulară forțează într-adevăr corpul să atragă rezervele sale alcaline, în special oasele. Atunci când persistă, un astfel de mecanism promovează, prin urmare demineralizare, pana siosteoporoză si pierderea de minerale esențiale (Calciu, Magneziu, Potasiu).