R; banana gime pentru a slăbi rapid

gime

Adaugă la favorite iStock/Ian Hooton/Science Photo Library

Ei bine, când ești puțin interesat de nutriție, știi că bananele nu sunt neapărat fructele pe care le recomandăm mai întâi în contextulo dieta de slabit.

Si totusi, dieta cu banane exista !

Inventat de un farmacist japonez, acum câștigă din ce în ce mai mulți oameni care doresc să slăbească.

Dieta cu banane, în ce constă ?

Fii sigur, nu este vorba de a mânca doar banane.

Principiul acestei diete este destul de simplu.

Trebuie să mănânci banane proaspete la mic dejun, în timp ce beți apă care este la temperatura camerei (mai ales nu rece!).
Vă rugăm să rețineți că bananele pentru micul dejun nu sunt nelimitate.

Putem mânca 4 - cel mult - pentru a evita dureri de stomac.

Dacă stomacul tău încă zumzăie, poți mânca din nou o banană, dar este imperativ să aștepți cel puțin 30 de minute după micul dejun, înainte de a lua o altă.