R; dați-i leac; tox - Fișe de sfaturi la Clairenature
Câteva sfaturi pentru detoxifierea corpului
O cura de detoxifiere: ce este? Care e ideea ?
Când funcționează, a noastră corp produce deșeuri denumite „toxine”. Aceste toxine sunt în mod normal eliminați de un anumit număr de organe care joacă un rol de filtru natural: sunt numite „emunctorii”. Sunt 4 emunctorii: ficat, rinichi, plămâni și piele.
Cu toate acestea, anumiți factori precum stres, luarea de medicamente sau un rău alimente, vin să perturbe funcționarea normală a acestor emunctorii. Rezultat: toxinele se acumulează,organizare înfundă și se termină. Iată câteva simptome: oboseală, tenul plictisitor, iritabilitate, lipsa tonusului .
poartă a vindecării de detoxifiere este de a promova eliminarea toxinelor din organism pentru a recâștiga energia și vitalitatea. Contrar unor credințe populare, scopul principal al acestui tip de tratament nu este acela de a face acest lucru Pierzând greutate, chiar dacă poate fi o consecință.
Când să luați o cură de detoxifiere? Pentru cât timp ?
schimbarea anotimpului este o perioadă propice curei de detoxifiere, adică arc iar în toamnă.
A fi efectiv, cura ar trebui să dureze între 3 și 6 săptămâni, în funcție de acțiunile întreprinse. Este recomandabil să nu depășiți 2 cure pe an.
Cum să vă ușurați ficatul ?
ficat este principalul efect al corpului: produce bilă, esențială pentru digerarea grăsimilor și a filtrelor toxine prezent în sânge. Pentru a o ușura, iată câteva sfat va urma:
- mânca fructe și legume (de preferință organic) în fiecare zi. Consumați în special anghinare și lămâie. lămâie este într-adevăr fructul de detoxifiere prin excelență: dezaglomerează ficatul și facilitează activitatea de eliminare a bilei.