R; gime de bumbac, supă de varză, micuții nu funcționează! Beneficiile revistei

varză

Ai crezut că ai citit totul, ai auzit totul despre dietă? Vei fi surprins !

Tendința dietei

Crononutriție, post, dietă paleo sau vegană, dietă cu lămâie, fără gluten sau lactoză. Astăzi există un nume pentru fiecare mâncare! Iar între cei care recomandă postul și cei care interzic sări peste o masă, este cam greu să vezi clar! De ce ? Pur și simplu pentru că toate aceste diete nu au nimic în comun. Unele programe alimentare sunt dictate de constrângeri medicale, iar altele de convingeri personale. În ceea ce-i privește pe ceilalți, îi urmăm (prea) des pentru a rămâne la fizicul perfect cu care ne bombardează societatea de consum. Pe scurt, este un adevărat efect de modă! Și dacă soluția pentru a pierde în mod eficient kilograme, a fost să te distrezi în timp ce mănânci și să nu te mai concentrezi asupra cântarului, rămânând rezonabil ?