R; gime Duigan pentru slăbit de durată

gime

Adaugă la favorite JohanJK/iStock

Dieta Duigan, asta nu-ți vorbește? Și totuși, este urmat de numeroase vedete precum Rosie Huntinghyon-Whiteley, Elle Macpherson și chiar Hugh Grant! Adică.

Ce este dieta James Duigan ?

Programul Duigan, echilibru și ușurință, se bazează pe 2 fundamente:

  • Eliminați toxinele cu un program de detoxifiere de 2 săptămâni

Ușor de spus, dar ce ar trebui să mănânci pentru a face o cură de detoxifiere? Potrivit inventatorului dietei James Duigan, „înainte de a mânca un produs (...) dacă în viața sa nu a fugit, a înotat, nu a furat sau a împins în sălbăticie, lăsați-l deoparte”.

Trebuie? Optează pentru un aliment organic care cu siguranță costă mai scump, dar care este mult mai bun pentru sănătate, deoarece fără pesticide sau aditivi.

  • Practicați sportul deoarece exercițiul fizic pentru a pierde în greutate - în special pentru un antrenor de sport precum James Duigan - rămâne esențial