R; gime Jenny Craig the m; Metoda australiană de slăbire

craig

Adăugați la favorite Rohappy/iStock

Principiile metodei de slăbire Jenny Craig

Acest program de slăbire lansat acum aproape 30 de ani în Australia se bazează pe o dietă care combină:

  • Nutriție
  • Formă
  • Bunăstare.

Se adresează persoanelor care doresc să slăbească ușor, fără lipsuri, ci mai degrabă prin reînvățare să mănânce corect. Victime ale efectului yo-yo: această dietă este pentru tine !

Primul pas constă într-o analiză aprofundată a profilului dvs.: obiceiurile alimentare, hobby-urile, starea generală de sănătate, motivația, greutatea etc. Apoi, urmând această primă etapă, livrăm un program personalizat cu mâncăruri adaptate și personalizate.

A consultant dietetician care joacă antrenorul de slăbire, urmărește fiecare membru săptămânal până când obiectivul este atins și chiar și în timpul fazei de stabilizare.

În paralel cu dieta, se recomandă insistent practicarea unei activități fizice. Rezultatul pierderii în greutate va fi doar mai bun !