R; gime m; diteran; în B; nu; fique m; eu in caz de; furnică; vs; dintii cardiovasculari

Urmarea unei așa-numite diete „mediteraneene”, adică una bazată pe legume, pește, fructe și ulei de măsline, este bună pentru sănătatea dumneavoastră. A priori, nimic nou sub soarele Cretei și al restului lumii.

„Dieta mediteraneană este recunoscută pe scară largă ca fiind unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri alimentare din lume”, a declarat prof. Giovanni de Gaetano, șeful Departamentului de epidemiologie și prevenire al Institutului Neuromed, din Pozzilli (Italia). „Numeroase studii științifice au arătat că un mod tradițional de viață mediteranean este asociat cu un risc mai mic de a dezvolta diferite boli cronice și, mai important, cu o scădere a mortalității din toate cauzele.”

Reducerea mortalității cu până la 37%

Mâncarea în acest fel ajută și la reducerea mortalității la pacienții cu antecedente de boli cardiovasculare, conform rezultatelor studiului Moli-sani prezentat la Congresul ESC (European Society of Cardiology) 2016. „Până în prezent s-au efectuat cercetări. concentrat pe populația generală, care este formată în principal din oameni sănătoși ”, a adăugat prof. Giovanni de Gaetano. "Ce se întâmplă cu persoanele care au suferit deja de boli cardiovasculare? Este și dieta mediteraneană optimă pentru ei?" el s-a intrebat.

Răspunsul pare a fi da, potrivit studiului efectuat la pacienții cu antecedente de boli cardiovasculare, cum ar fi bolile coronariene și accidentul vascular cerebral. Pacienții au făcut parte din cohorta proiectului Moli-sani, un studiu epidemiologic prospectiv care a recrutat în jur de 25.000 de adulți care locuiau în regiunea italiană Molise.

---