R; gime VB6, mi v; g; talien, tr; s; moda în Statele Unite

Dieta VB6, pe jumătate vegană, foarte la modă în Statele Unite
Fără cod VB6, această nouă dietă dezvoltată de Mark Bittman, un critic alimentar din New York, este foarte la modă.

gime

VB6 sau Vegan Înainte de ora 6.00, este preluat din cartea sa care relatează cursa sa de obstacole atunci când se confruntă cu supraponderalitatea.
Bittman a venit apoi cu o dietă și a testat-o ​​acasă timp de câteva luni, iar rezultatele sunt spectaculoase.

Acest pre-diabetic supraponderal a pierdut mai mult de 15 kilograme și nu le-a recăpătat niciodată.
De atunci a scris un bețiv și și-a detaliat metodologia într-o carte bestseller intitulată: VB6, Mănâncă Vegan înainte de ora 6.00 pentru a pierde în greutate și a-ți restabili sănătatea ... definitiv.

Principiul dietei VB6 este destul de simplu

De dimineață până la ora 18, mâncăm doar fructe și legume. Ieșiți din proteine ​​animale, lapte, pâine, orez alb sau paste.

După acest timp, persoanele care urmează această dietă pot mânca orice vor, luând timp pentru a mesteca bine mâncarea.
De asemenea, se recomandă să mâncați mai des acasă preparând preparate de casă.