R; servire - Centrul d higi; născut din viață

Postul global practicat la Centre Nature et Vie există de câteva decenii.
La nivel alimentar, după o pregătire treptată efectuată acasă, postul este abordat la centru de la dieta celuloza (numai fructe și legume), atunci necelulosic (suc de fructe sau legume) pentru a rezulta apă repede (numai apă).
Acest post este global: ceea ce înseamnă economisirea energiei vitale pentru exerciții fizice importante, activități senzoriale și mentale, postul de apă fiind privilegiat.
Pre-postul necesită o verificarea vitalității pentru a evalua capacitatea de a posta.
Practica postului este gratuit. Aceasta implică libertatea zilei de sosire și plecare cu acordul directorului centrului.

1. Practici de revitalizare

În plus față de evaluarea vitalității și interviurile de sprijin igienist descrise deja, există mai multe tipuri de sesiuni de revitalizare:
sedinte de biorespiratie
Scopul sesiunilor de biorespirare este de a evacua emoțiile parazite și tensiunile corporale. Se recomandă câteva sesiuni în timpul sejurului. Durează o oră, prima jumătate dedicată respirației, a doua jumătate relaxării muzicale.
Costul sesiunii de grup este de 25 € pentru un stagiar. Dacă există o cerință pentru o sesiune individuală, costul este de 45 €.

sesiuni de bioanaliză
Acestea își propun să analizeze programarea mentală, sursele de stres și ulterior intoxicația.
Sesiunile de o oră sunt exclusiv individuale și costă 45 € pe sesiune. Doar câteva sesiuni par utile în timpul sejurului.

sedinte de masaj tensiunii arteriale
Acestea sunt menite să ajute la ameliorarea efectelor stresurilor anterioare.
Sesiunile sunt de o oră, individuale și costul acestora este de 45 € pe sesiune.

2. Antrenament pentru igiena orală

Sub formă de cursuri desfășurate în timpul șederii de post. Cereți indicând domeniul dorit de predare și programul de intervenție.
De asemenea, posibilitatea de instruire prin corespondență, (programe trimise la cerere).

1. Pregătirea pentru postul alimentar la domiciliu

mese asociate

Diferitele moduri de hrană igienică se bazează pe respectarea compatibilități alimentare.
Două combinații de alimente sunt deosebit de dăunătoare:
1. fructe cu digestie rapidă, plasate la aceeași masă cu amidonul cu digestie lentă. Propunem să excludem fructele amidonului.
2. proteine digerate în mediu acid, plasate la aceeași masă cu amidonul digerat în mediu bazic. Propunem să excludem proteinele din amidon.