R; supă de varză gime
Adaugă la favorite Royalty free
Dieta cu supă de varză: cum funcționează ?
Principiul dietei cu supă de varză este foarte simplu: consumi, după bunul plac, timp de o săptămână, o supă de slăbire formată din diverse legume proaspete ... și aproape nimic altceva. Singura excepție de la regulă: unele fructe, legume și carne din ziua a 5-a. Promisiunile acestei diete: să slăbești până la 7 kg într-o săptămână. Dar cu ce cost ?
Dieta cu supă de varză: de ce nu ar trebui să fii tentat Dezavantajele dietei cu supă de varză sunt multe:
- E o dietă foarte monotonă. Dieta cu supă de varză necesită consumul acesteia în fiecare zi și chiar la micul dejun ...
- Acest dieta poate provoca oboseala.
- Lipsa de proteine determină pierderea masei musculare, care va fi înlocuită cu grăsime imediat ce reîncepeți o dietă normală.
Dieta cu supă de varză: ce să păstreze
O dietă cu supă nu este o idee rea, dacă nu este singura voastră mâncare a săptămânii, desigur! Într-adevăr, avantajele supelor de legume sunt numeroase:
- Supa de legume este o sursă de fibre, minerale și vitamine: perfectă pentru evitarea deficiențelor !